時短育児 – ええとこあかし

赤ちゃんとお出かけ時におすすめの持ち物13選

kentaro_sakamo — Tue, 07 Nov 2023 12:44:44 +0000

こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。

育児をしていて「お出かけ時のおすすめグッズが知りたい。」と思ったことはありませんか。

今回の記事では私が色々と試行錯誤してたどり着いたお出かけグッズやノウハウをご紹介します。

こんな方におすすめ

お出かけデビューを考えているが何を準備したらいいかわからない方
赤ちゃんとの外出の準備や片付けがいつも大変な方
そもそも赤ちゃんっていつから外出できるのだろうと思っている方

赤ちゃんはいつから外出OK？

グッズの紹介の前にまずは赤ちゃんはいつから外出してよいかの議論を少しだけさせてください。

よく言われるのは1ヶ月検診のあと。

ただ私達は1ヶ月検診を待たず、1,2週間目にはお出かけをしていました。

というのも色々調べると

「外出に慎重なのは日本だけだぞ。」

というのに気づいたためです。

例えば、アメリカやカナダ、オーストラリア、イギリスは産後数日で赤ちゃんと外出するのはOKになるとのこと。

むしろ親子での外出は気分転換やビタミンDの生成のためにも推奨されているとか。

この記事がわかりやすかったので興味ある方は見てみてください。

Proぐらし（プロぐらし life)

産後間もない新生児を外に連れ出すのは非常識！？赤ちゃんはいつから外に連れていける？海外の事例も含めて… 産後間もない赤ちゃんを散歩させている人を見て、「こんな小さい子を外出させて」、「うわー非常識、かわいそうー」、「こんな小さい子連れて歩くなんてヒドイ・コワイ」と…

ちなみに紫外線は気になるので、私達は外出前はアロベビーの日焼け止めをつけております。

日焼け止めアロベビー UV & アウトドアミスト【ディート不使用紫外線吸収剤不使用】赤ちゃん無添加オーガニックノンケミカル (１本)

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ALOBABY

虫除け効果もあり、赤ちゃんに優しい成分でできているのでオススメです。

さて、ではグッズの紹介に移ります。

袋を3種類に分ける

まずは袋を3種類に分けるのをオススメします。

①未使用品入れ

②ゴミ入れ

③帰って洗う物入れ

まずは①未使用品入れ

オムツや哺乳瓶、着替えや涎掛けなどを下記のようにジップロックに入れています。

【大容量】ジップロックフリーザーバッグ L 60枚入

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ジップロック

続いて②ゴミ入れ

使用済みでそのままゴミに捨てるものは黒い袋に入れます。

そのときに便利なのが犬の散歩用に使うウンチ処理袋です。

使用済みのオムツやミルクで出たゴミ、おしり拭きシートなどをこちらの袋に入れておけば、家に帰ったらすぐに捨てれるので便利です。

私はamazonで下記を買いました。スペアが大量に入ってるので安心です。

Amazonベーシックペット用ウンチ処理袋トイレ袋取り出し容器とクリップ付き無香料 33×23cm 900枚入り

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Amazonベーシック(Amazon Basics)

最後に③帰って洗う物入れ

ゲロで汚れた服やガーゼ、哺乳瓶の使用済み乳首など使用済みだけど捨てずに再利用するものは、灰色の袋に入れています。

私はグレーはダイソーで買いました。ダイソーは枚数少ないのでスペアも買っておいたほうがよいかと思います。

ちなみにamazonだと白がありました。

Amazonベーシックペット用ウンチ処理袋トイレ袋取り出し容器と首ひもクリップ付き 540袋 23×33cm ラベンダーの香り

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Amazonベーシック(Amazon Basics)

また使用済みの袋たちをどこに入れるか問題があると思うので、このような小さなエコバッグを常備しています。

ゴミが出たら広げてフックにかけて入れています。しわくちゃ過ぎますが。

私のベビーカーはフックがなかったので自分でつけました。百均のものはすぐに折れたので、amazonがおすすめです。

ACTIVE WINNER ベビーカーフック 360度回転ベビーカー荷物フックマルチフック

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ACTIVEWINNER

ちなみに私はStandard Productsのエコバッグを使っています。

Standard Productsが家の近くにない方はこのような小さくなるものがオススメです。

[Lampo] 【極小軽量】エコバッグたたまない！超簡単！薄くて丈夫クシュっと丸めるだけ！大容量コンパクトおしゃれマチ付き丸洗い肩掛けショッピングバッグ 5㎝×7㎝カラビナ付き (ブラック)

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Lampo

ミルクおすすめグッズ

外出先で粉ミルクを作るのは大変です。

ということで私は割り切って液体ミルクに頼っています。

おすすめはほほえみのらくらくミルクです。

これとアタッチメントがあればいつもの母乳実感の乳首をミルク缶に簡単に装着できます。

【Amazon.co.jp 限定】ほほえみらくらくミルク 120ml×6缶×2 アタッチメント付液体【0か月(低月齢から)】

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明治ほほえみ

が、人気なのか結構品切れしております。。

私はアタッチメントが手に入らずまぁまぁの金額でアタッチメントのみをメルカリで購入しました。泣

どうにか他の手段はないかと考えたのが、アイクレオの液体ミルクでした。

アイクレオ赤ちゃんミルク 125ml×12本入り常温で飲める液体ミルクベビー用【0ヵ月-1歳頃】

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アイクレオ

こちらは店舗でも結構在庫があります。125mlとちょうどいいサイズ。しかも紙パックなので軽いし、捨てやすい。

しかも調べるとほほえみと同じくアタッチメントがあります。

チュチュどこでもすぐ飲める紙パック用乳首 0か月~ 1個 (x 1)

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チュチュ

これで完璧！と思ったのですが、やはり紙パック、不器用な私だと力が強すぎてこぼれて赤ちゃんの服がミルクまみれになるというトラブルがよく起こりました。

そんなときに巡りついたのが、こちらの哺乳瓶用の使い捨てインナーバッグです。

カネソン哺乳びん用インナーバッグ 20枚入 [2個セット]

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カネソン

なにかと言いますと、名前の通り哺乳瓶の中にこのインナーバッグを入れて、アイクレオを注ぎます。

そしてこのまま蓋をすれば完成です。

飲み終わったら中のインナーバッグを捨てるだけ。

これのおかげで外出先に持っていく哺乳瓶が1つだけで済みます。

乳首は3,4個持っていきますが、かさばる哺乳瓶が1つになるのは大きいですね。

そして外出先でのミルクのおすすめグッズのもう一つは哺乳瓶ホルダーです。

こんな感じで哺乳瓶をホールドしてくれるグッズになります。

双子界隈ではマストツールらしいです。

私達は便利すぎて、家用と外出用で2つも買ってしまいました。

外出先だとベビーカーに入れたまま、こんな感じで使えます。

レストランでご飯食べているときも夫婦どちらかがミルク対応する必要がなく、3人で一緒に食べれるのでいい感じです。

赤ちゃんの自己給餌クッション、授乳枕、哺乳瓶ホルダー、哺乳瓶クッション, ダイヤモンドベージュ

My Bebe

その他諸々

それ以外ですと、ベビーカーにバッグをつけてメインで使うグッズをそこに入れて、サブは下に入れています。

私はエアバギーなので、エアバギーのバッグをつけています。

AirBuggy(エアバギー)ウォータープロテクトオーガナイザーブラック AB0330

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AirBuggy(エアバギー)

お手頃価格なものだとこの辺が良さそうです。

Philorn ベビーカーバッグ収納大容量ベビーカー用バッグアンダーバッグストローラーオーガナイザー撥水多機能保温保冷調節可能取り外し簡単手持ち肩掛け3way ドリンクホルダーおむつポーチ哺乳瓶収納ショルダーバッグベビーベッドベビーカー掛けバッグ小物入れポケットおでかけポケットマザーズバッグ車椅子に掛け(ブラック）

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Philorn

サブの荷物としてはオムツや着替え、ビニール袋など色々あるのですが、無印のパラグライダークロスたためる仕分けケースがめちゃくちゃ便利で愛用しています。

気に入ってるところとしては、中が見えて便利。また伸びが良くてなんでも入ります。

そして裏向けると中が見えないので、ベビーカーに入れた時に裏向けると見た目がスッキリするところも気に入っています。

無印良品パラグライダークロスたためる仕分けケース・ダブルタイプ・M (新)黒・約26×40×10cm 02868949

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無印良品

また入れるところが2つあるので、もう一つには抱っこ紐を入れています。

私達が愛用しているキューズベリーもちょうど入ります。

【レビュー特典付き】キューズベリー抱っこ紐 ZERO 日本製新生児から使える縦抱き 0カ月首すわり前軽いメッシュ素材おしゃれヘッドサポートコンパクト簡単前開き抱っこひもだっこひもベビーキャリア対面抱き前向き抱っこゼロ CUSE BERRY

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あとおしゃぶり愛用者におすすめなのは、おしゃぶりホルダーです。

デザインの好みはあると思いますが、紐タイプはつけ外しがめんどくさいので、ボタンタイプがオススメです。

tacmamy(タックマミー) おしゃぶりホルダーシンプルタイプ (グレー)

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tacmamy

以上が赤ちゃんとの外出でおすすめのグッズになります。

それでは良き育児ライフを！

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男性育休を取る前に夫婦で話し合うべき大事な3つのこと

kentaro_sakamo — Mon, 06 Nov 2023 08:33:39 +0000

こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。

男性育休を取る予定だが「産まれる前に夫婦ですり合わせをした方がいいことあるかな。」と思ったことはありませんか？

今回の記事では私が第一子の男性育休を取得した時に夫婦で話し合ったことをご紹介します。

こんな方におすすめ

第一子で男性育休を取得予定の夫婦

育休取得予定だが特に詳しいことは話し合っていない夫婦
育児負担はなるべく分担したい夫婦

里帰りすべきかどうか

まず最初に話し合うべきかは里帰りするかどうかです。

「えっそこは話し合うこと？里帰りするのが当然では？」

そう思った方も多いのではないでしょうか。

ちなみに私達は今後のことを考えて、あえて里帰りをしませんでした。

「なんで？産後の妻のことを考えると里帰りのほうがいいのでは？」

と思った方もいるかもしれません。

私達の理由は夫婦での育児スキルに差をつけたくなかったからです。

初めてのオムツ替え、初めての寝かしつけ、初めてのお風呂を一緒に経験したほうがよいと思いました。

それは思い出を作りたいとかそういう意味ではなく、二人で一緒に育児のやり方の正解を決めたかったからです。

里帰りで妻だけが先に経験してしまうと、例えば夫がオムツ替えをやろうとすると

「あ～。そうじゃない。これだとおしっこ漏れちゃう。あーもう私やるわ。」

という展開が想像できます。

そうなると、主が妻でサブが夫という関係になってしまいます。

夫側もテンションだだ下がりです。

里帰りがなければ一緒に失敗して試行錯誤できるので、お互い気持ちよく育児ができるかなと考えました。

実は研究でも里帰り出産を選択した夫婦は関係が悪化する傾向があるという結果がでています。

興味ある方は下記記事をご参考ください。23年5月の研究です。画像が出てませんが、クリックするとリンク先に飛べます。

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と書きましたが、もちろん里帰りしてうまくやっている夫婦もいるので鵜呑みにせず、夫婦で話し合って納得感ある選択をするのが一番大事かと思います。

ちなみに里帰りする時は、旦那も一緒に嫁の実家に泊まって、全て一緒におこなう、もいいかもしれませんね。
私の周りではこのパターンでいい感じな夫婦も結構いました。

「里帰りしないと産後の妻の体のケアはどうするの？」

と思われた方もいるかと思います。

私達は3週目ぐらいに自治体がやっている産後ケア事業を活用しました。

2泊3日で妻と赤ちゃんが宿泊、赤ちゃんのお世話はスタッフにお願いできるので睡眠と栄養をしっかり摂れます。

とにかくこの期間は夫婦それぞれがゆっくり睡眠時間を確保できるのが本当に助かりました。

ご飯もこんな感じでかなり美味しそうでした！

各自治体が支援されていると思うので、ぜひ調べてみてください。

ちなみに明石市だとこちらです。

明石市

産後ケア事業

完全母乳か混合か完全ミルクか

続いて母乳かミルクかです。

産まれる前の私は特に何も考えておらず

「最初は母乳で効率考えてミルクも途中からやる感じなんかな？まぁ産まれてから考えよう。」

ぐらいの考えでした。

が、出産前に最近産んだ友達の話を聞いて私達は完全ミルクを選択しました。

このときの友達には本当に感謝しています。

病院に方針を伝えて、出産後初日のみ初乳をやり、2日後から完全ミルクに切り替えました。

大きな理由は産後でダメージが大きい妻に負担を偏らせないためです。

母乳・混合・ミルクのそれぞれのメリット・デメリットはネットに情報があるので調べてみてください。

ここでは完全ミルクのメリットを紹介したいと思います。

赤ちゃんの育児で一番大変なのは夜中の対応だと思います。

お昼のギャン泣きは可愛いのですが、夜中に自分が寝ているときのギャン泣き対応は本当に心が折れます。。

新生児は3時間に1回は母乳かミルクをやる必要があります。

飲み終えるのに30分かかるとして、おむつ替えや寝かしつけなどをしていると、実質次のミルク時間までに寝れる時間は1.2時間ほど。

母乳だとその対応がどうしても妻側に偏ります。

ミルクだと二人で対応できるので、シフトを組んで対応しない方はまとめて睡眠を取ることができます。

実際に産まれてから完全ミルクにしてよかったと思えることが他にもたくさんありました。

例えば、お昼の時間もお互い完全フリー時間を作ることができるようになりました。

妻が外出していてもミルクだと私一人で対応できるので、お互いリフレッシュできてとても良かったです。

どれだけ仲が良い夫婦でも24時間365日ずっと一緒だと喧嘩が増えてしまいますしね。

私達はお互いのフリー時間によくサウナで整ってリフレッシュしていました。

それ以外にも乳腺炎や裂傷など母乳にまつわるトラブルがゼロなのも助かりました。

産後のダメージ回復に集中できます。

またミルクだと母乳がでないことによる自己肯定感が下がるようなこともありません。

何よりどれぐらい飲んだかが明確にわかるので不安が大きくなることもなく過ごせました。

また母乳で足りなかった分をミルクで補充する、という2つの作業工程が発生しないのも完全ミルクは負担が減っていいなと思いました。

もちろんこちらも里帰り同様、考え方は夫婦でそれぞれです。

なんとなくミルク、病院に勧められたから母乳、ではなく、夫婦でしっかりと調べて話し合って選択するのが大事かと思います。

育休取得期間

育休取得についてはこの記事を読んでいる方はもう話し合っているかもしれませんが、念のため。

こちらについては以前、下記の記事を書いたのでご参考ください。

ええとこあかし

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時間がない方向けにざっくりまとめると

・母体と赤ちゃんを考えると最低でも3ヶ月

・お金の面では6ヶ月はいけそう、頑張れば1年も

・今後の夫婦仲を考えると、第一子はがっつりコミットしたほうがよい

・日本の男性向け育休制度は世界で一番優れている

という感じです。

以上が男性育休を取る前に話し合うべき大事な3つのことでした。

では、素晴らしい育休ライフをお過ごしあれ！

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ええとこあかし

パパ視点で買ってよかった育児グッズと知ってよかった育児ハック22選こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。新生児の育児をしていて「どこまでやるべきなのか。もっと楽できないか。」と思ったことはありませんか。今回の記事では私…

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パパ視点で買ってよかった育児グッズと知ってよかった育児ハック22選

kentaro_sakamo — Sat, 30 Sep 2023 14:08:59 +0000

こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。

新生児の育児をしていて「どこまでやるべきなのか。もっと楽できないか。」と思ったことはありませんか。

今回の記事では私が男性視点で色々調べ、友達にも薦められる新生児での育児ハックをご紹介します。

こんな方におすすめ

新生児の育児をしているが、夜泣き、うなり、うんち、ミルクなどの悩みを抱えている方
臨月でそろそろ新生児の育児について情報収集をしている方
第一子で何が正しいのかよくわからなくなっている方

ちなみにめちゃくちゃ多いので、ザーッと読み飛ばしながらがよいかと思います。

ミルクについて

まずは育児の回数や時間に多くを占めるミルクについてです。

母乳派の家庭は読み飛ばすか、ミルクはこんな感じなんだぁとご参考に。

消毒せずに30秒で作る

作り方については別記事を書いているので、読んでいない方は見てください。

ええとこあかし

30秒でできる時短ミルクの作り方こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。ミルクを作るときに「もっと楽できないのかな？」と思ったことはありませんか。今回の記事では私が試行錯誤して30秒ででき…

読むのがめんどくさい方は、一番おすすめグッズはこちらの特大スプーンです。

コレを使うとすりきりスプーン5回が1回に激減します。

【超時短アイテムミルプ】粉ミルク調乳スプーン大きいミルク計量【各種ミルク対応 1杯で80～120ml】(2個)

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FlaColle

もうあの夜中の「あれ、これ何杯目だっけ。。。」地獄から開放されますよ。

哺乳瓶ホルダーを活用する

ミルクをやっていると授乳クッションを使っていても手首がしんどくなりませんか？

そんなときはこちらの哺乳瓶ホルダーがおすすめです。

赤ちゃんの自己給餌クッション、授乳枕、哺乳瓶ホルダー、哺乳瓶クッション, ダイヤモンドベージュ

My Bebe

使い方はこんなイメージです。私達はバウンサーを動かないようにしてよく使っています。

これで腱鞘炎にならず、ミルクのときは隣でかわいい我が子を愛でるだけになります。

哺乳瓶は大量に揃えよ！

私達は哺乳瓶をなんと7本も揃えています。

これだけあると夜中に洗う作業なく安心して望めます。

4、5本溜まったら食洗機に入れるだけ。

こまめに洗わなくて済むのでおすすめです。

ピジョン母乳実感哺乳びん Flower フラワー 240ml 3か月~ PPSU製水色

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ピジョン

ミルクは厳密に3時間毎にやらなくても良い

目安3時間毎と言われると、真面目に最初は3時間を守っていました。

でも2時間経ってどう考えてもお腹空いてグズってたり、逆に3時間経ってもまだお腹空いていなさそうだったりと

「本当に3時間なのか？」

と疑問に思って調べました。

色々調べた中だとHISAKOさんの動画が一番しっくりきました。

内容をまとめると

昔のミルクは品質が悪く、消化に時間がかかったため、3時間置くのが推奨されていた
今は品質がいいのに、その話だけが残ってしまっているだけ
そもそも個体差があるので気にしなくて良い

という感じでした。

ということで3時間を目安にしつつも、飲みたがってそうだと感じたらあげたり、苦しそうなら後にしたりと

柔軟に対応するように変更しました。

ぴよログの活用

ミルクや排便の回数の管理をするのに多くの人が使っているのが、ぴよログ。

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育児記録アプリぴよログ夫婦で共有できる無料育児記録アプリ。片手のかんたん操作で赤ちゃんの育児記録をつけられます。授乳タイマー機能やまとめ機能、成長曲線機能なども備えています。AIアシス…

普通に使うのもいいのですが、おすすめ設定は2つ。

次回授乳時間の設定

1つ目は次回授乳時間の設定です。

こんな感じで次回の授乳時間の目安がわかったり、通知が飛んできて、とても便利です。

設定方法は、メニューから設定をクリックして

次回授乳時のお知らせを設定するだけです。

Alexa連携で口頭で登録

スマホでちまちま登録するのがめんどくさいと思うので、Alexa経由で口頭で登録できるよう設定ができます。

友人に教えてもらいました。バタバタしていても作業しながら登録できるので、漏れがなくなります。

イメージが湧かない方はこの動画を見てください。

設定方法はネットで検索してみてください。

Alexaを持っていない方は一番お手頃なものはこちらです。

【New】Echo Pop (エコーポップ) – コンパクトスマートスピーカー with Alexa｜グレーシャーホワイト

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Amazon

時計付きのも便利なのでおすすめです。私は両方持っています。笑

Echo Dot with clock (エコードットウィズクロック) 第5世代 – 時計付きスマートスピーカー with Alexa｜グレーシャーホワイト

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Amazon

ちなみにアレクサへの頼み方にはコツがあり

「ぴよログに」ではなくて「ぴよログで」と指示すると一発でスムーズに登録ができます。

私はいつも

「アレクサ、ぴよログでミルク100」

「アレクサ、ぴよログでおしっこ」

「アレクサ、ぴよログで両方（おしっことうんち）」

のような言い方で伝えています。

オムツ替えメソッド

続いてオムツです。

我が子にフィットするオムツの探し方

まずはどのオムツにするかですね。

体型によって合うオムツは違うので、下記マップを参考にいくつかトライしました。

紙おむつのうんちやおしっこ漏れを防ぐには、股上の深さがある・伸縮性に優れている商品を選ぶことが大切です💡

伸縮性のチェックポイントは2点！
✔ウエスト
✔足まわり

赤ちゃんの体型に合わせて選びましょう👶 pic.twitter.com/pl672bCBo0
— mybest｜ベビー👶 (@mybest_baby) September 7, 2023

うちの子の場合はパンパースは尿漏れ多く、グーンプラスになってからは減った気がしました。

【テープ新生児サイズ】グーンプラス敏感肌設計 (お誕生~5kg) 【Amazon.co.jp限定】 <ディズニーデザイン> ホワイト 88枚

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グーン

いきなりたくさん購入したら失敗するのが嫌だなぁという方もいるかと思います。

そんな方は紙おむつお試しボックスがおすすめです。こちらも知人に教えてもらいました。

【ちょうどいい出産祝】新生児サイズ Cole Cole 紙おむつお試しボックス The gift 7種類21枚

ノーブランド品

私達も実際購入しました。こんな感じのかわいいボックスが届きます。写真ぶれてますが汗

こんな紙が入っています。

入っているメーカーはこんな感じでした。

これでいくつか使ってみて違いを感じてみてください。

腰のゴムの強さやそもそもの大きさなどメーカーによって結構違います。

また尿漏れはオムツのフィットも大事ですが、男の子の場合はチンポジが結構大事でした！

オムツの替え方

続いてはオムツの替え方。

病院で教えてもらったかとは思いますが、下記のyoutubeがとても参考になりました。

特に勉強になったのは、おしり拭きシートを節約するために、一回目は汚れていないオムツの面でうんちを拭き取ることです。

このおかげで今では私はうんちのときでもおしり拭きシートの消費が1枚だけになりました。

ちなみにオムツのくるみ方はこのやり方にしています。これだとめちゃくちゃ小さくなりますよ！

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ちなみにオムツ用のゴミ箱はUbbiを使っています。臭いも漏れずいい感じです。

Ubbi(ウッビ) 日本育児おむつポット本体 Ubbi インテリアおむつペールホワイト

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Ubbi(ウッビ)

おむつ替えの場所

みなさんはどこで替えていますか？

私はベビーベッドでやっていたのですが、中腰になるせいで腰痛になりそうでした。

そこで知人にすすめてもらったのが、IKEAのベビーケアマット。

こんな感じでオムツ拭きシートとオムツを一緒に置いています。

シャワーで水洗いができるので、万が一うんちおしっこ漏れ事件が起きたとしてもサッと解決できます。

ＩＫＥＡ/イケア VADRA：ベビーケアマット48×74 cm ホワイト（102.635.24）

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IKEA (イケア)

ペットシーツとバスタオルを各場所に設置

尿漏れして大惨事が起こらないようにバウンサーやベビーベットの下半身にはペットシーツを敷いています。

[Amazonブランド] by Amazon ペットシーツ薄型レギュラー 1回使い捨て無香料ホワイト 300枚 (Wag)

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by Amazon

外出時でのオムツ替えにも使えるのでオススメです。

またその上にちょびゲロ対策でバスタオルを敷いています。おくるみや沐浴のときにも使えるのでオススメです。

バスタオルは私達はスタンダードプロダクツのお手頃価格のものを7枚ほど買いました。

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オムツの収納

オムツの収納はベビーワゴンにオムツ袋を真ん中から切って入れるとシンデレラフィットします。

ちなみ利用しているワゴンはアイリスのベビーワゴンです。

アイリスプラザキッチンワゴン調味料ラックバスケットラック木天板タイプ収納ワゴン 3段キャスター付幅44.5×奥行35×高さ78cm ベージュ

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アイリスプラザ(IRIS PLAZA)

新生児の便秘

最初は快便でいい感じだったのですが、2週間ほど経つと少し便秘気味になってきました。

まずチャレンジしたのが、この動画のマッサージです。

https://youtu.be/Hz_R4EPs0yI?si=9GYfDKZtzFSQmcv2

実践するとすぐに効果がありました。簡単なので悩まれてる方は一度ぜひやってみてください。

またミルクの相性もあるかと思います。便秘には森永のE赤ちゃんがおすすめです。

森永E赤ちゃん大缶 800g [0ヶ月~1歳新生児粉ミルク] ラクトフェリン 3種類のオリゴ糖

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E赤ちゃん

消化によいミルクなので、うちの場合はわかりやすいぐらい快便になりました。

ミルクの臭いがチーズっぽくて独特なのと飲み過ぎるとゆるくなるので、私達は明治のほほえみと交代交代でやっています。

明治ほほえみ 2缶パック 800g×2缶 [0ヵ月~1歳頃の粉ミルク]

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明治ほほえみ

沐浴はシャワーがおすすめ

沐浴は色々試行錯誤した結果、キッチンでリッチェルを使いながらシャワー浴をしています。

リッチェルひんやりしないおふろマットR 新生児~6カ月頃までピンク

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リッチェル

シャワー浴はこの動画を参考にしました。

またうちのキッチンは低くて中腰になると腰に悪いので、私は膝立ちをしながらやっています。

このやり方だと毎回二人で15分ぐらいで終わります。

ちなみに乳液や石鹸はコレ使っています。

ピジョン Pigeon フィルベビー filbaby ベビーミルクローション高保湿 380g

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ピジョン

MINON(ミノン) ベビー全身シャンプー泡タイプ 350mL

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MINON(ミノン)

爪切り

爪切りはハサミだと怖いので、私達は電動爪やすりを使っています。

ベビースマイル電動爪やすり

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ベビースマイル

ベビーモニターは格安のAnkerがおすすめ

ベビーモニターはあかちゃん専用のものではなくAnkerのEufy IndoorCamがおすすめです。

専用のものだと2万円～3.5万円と高額ですが、Ankerだと6,000円ぐらいで設置できます。

こんな感じで設置しています。

こんな感じでスマホで見れます。かわいい。。。

夜中もちゃんと見れるようになっています。寝静まったかと思ってふと見ると目がギンギンなときもあります。笑

導入しているAnkerはこちらのEufy IndoorCamです。

Anker Eufy IndoorCam 2K Pan & Tilt（屋内カメラ)【ネットワークカメラ / ベビーモニター / ペット見守り / 音声アシスタント / ナイトビジョン / モーショントラッキング / 全周囲監視】

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Eufy (ユーフィ)

ベビーベッドの取り付けはこちらを利用しました。

UTEBIT クリップ雲台強力 VIVE/アクションカメラ/一眼レフ/ストロボ/DSLR適応 1/4ネジ 360度どこでも挟めるカメラスタンドクリップ自由雲台シュー付きホルダー最大荷重1KG 多機能クリップ挟み込み範囲55mm以下黒

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UTEBIT

ベビーセンサー

ベビーセンサーも導入しています。

寝返りをうつのがまだ先なので、赤ちゃんに付ける方はまだ使っていません。

ベビーベッドの温度や湿度がわかって、閾値を超えるとリマインド通知がきて便利です。

設定が狭すぎると通知が来すぎてウザくなるので、すぐに設定変更することをおすすめします。

Sense-U ベビーモニター3 ベビーセンサーどこにいても赤ちゃんの体動、寝姿勢、周囲温度をモニタリングスマホ連動乳児用体動センサ新生児出産祝い(ピンク)

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Sense-U

夜泣きの寝かしつけ

さてかわいい赤ちゃんですが、夜泣きギャン泣きのときはメンタルやられますよね。

そんなときは手数で勝負。

Twitterで募ったところ色々なアイデアをコメント頂きました。

赤ちゃんの泣き止ませ方、色々あって面白いなぁ。
皆さんはどうやってますか？
色々なやり方をみんなでシェアできると楽しそう。

私は
・オムツを替える
・バスタオルでおくるみ
・ほっぺにチューしまくる
・お腹に顔を当ててウィスパーボイスで話しかける
・顔を両手で囲む
・腕で体を囲む… pic.twitter.com/Q3Mzk1sPIC
— 酒本健太郎🐟育休@明石 (@kentaro_sakamo) September 8, 2023

出たアイデアは、オムツを替える、バスタオルでおくるみ、スワドルアップ、ほっぺにチュー、バウンサーに乗せる、ミルクをやる、おしゃぶり、youtubeホワイトノイズ、音の鳴るぬいぐるみ、スクワット、外出、反町のポイズンなどです。

また泣き止まないときは泣き止まないので、何もせず置いておいたり、耳栓をすることもおすすめされました。

おしゃぶりはどうなん？実は歯並び良くなる説

うちではおしゃぶりをヘビーに活用していますが人によっては

「おしゃぶりは癖になるのでは？」

「おしゃぶりすると歯並びが悪くなるのでは？」

と思う方もいるかと思います。

色々調べたのですが、私の結論としては

日本は否定的な意見多めだが、海外はむしろ推奨している
2歳までに辞めればOK、3、4ヶ月くらいまでに辞めるのがベスト
歯並びはむしろ良くなる
ヌークがおすすめ

です。

NUK ヌークおしゃぶりスター(消毒ケース付き) 0-6カ月用/ブルー OCNK2175618

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NUK

参考記事は下記です。

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うなりの理由

「うちの子こんなに唸ってるけど、なんかしんどいんかな？」

と心配になったことはありませんか？

そう思っている方はまたまた登場HISAKOさん動画。

なんと腹筋がないあかちゃんが頑張って血液を回している行動だっとのこと！

急成長中の赤ちゃんが唸って血液を回しているらしい。

ということで唸りは心配しなくて大丈夫です。

チューしても虫歯菌はうつりません

かわいい赤ちゃんを見ているとチューしたくなりませんか？

そんなとき

「大人がチューすると虫歯菌が赤ちゃんにうつるで！」

と誰かに言われて気にしていませんか。

私も最初気にしていたのですが、知人から気にしなくて良いと言われました。

なんと日本口腔衛生学会から下記のような通達が出ております。

子供の虫歯予防の目的で、親の口腔内細菌を子供にうつさないようにする為に、赤ちゃんの頃から
・(親から子に)チューしない
・食器を共有しない
とか気にしたりする家庭があるようですが、

『そんなの意味ねーよ！』

という日本口腔衛生学会からのお達しです。 pic.twitter.com/aat9w5d9st
— life@整形外科医 (@life7827) September 5, 2023

簡単にまとめると

チューしないようにしても意味ありません
それよりも子供の砂糖摂取をなるべく抑えて、しっかり歯磨きしましょう

という内容です。

ということで気にせず愛おしいと思ったらチューしてください。

外出は海外では産後2日目から推奨している！？

「ずっと家だから外出したいけど、1ヶ月検診までは辛抱だなぁ。」

なんて思ってませんか。

日本では1ヶ月間は外出しないほうがよいとされていますが、海外ですと例えば

アメリカでは出産後48時間で退院することがほとんど、外出は退院したその日から親子で推奨
イギリスでは出産後7時間で退院することがほとんど、外出は退院したその日からOK
カナダやオーストラリアもほとんど同じ

という感じです。

ということで海外の基準から見ると日本はかなり慎重派ということがわかります。

コレを知ってから私は1ヶ月未満でも気分転換に何度か外に出かけました。

下記の記事がわかりやすかったのでご参考ください。

Proぐらし（プロぐらし life)

西松屋オンラインが最強説

オムツやミルクなど消耗品はすごい勢いでなくなっていきます。

店舗への買い物では重くてかさばって大変です。そんなときはオンラインでの購入がオススメです。

私はAmazon大好きなのですが、ある日西松屋オンラインの存在を知りました。

西松屋公式オンラインストア

西松屋オンラインストアベビー服・子供服・マタニティ専門通販の西松屋オンラインストアです。3,980円以上のご購入で送料無料。ベビー服・ベビー用品や新生児服、授乳服、キッズ服まで幅広く商品…

金額を比較すると、圧倒的に西松屋オンラインが安かったです。

例えば、私が買っているミルク、ほほえみ8缶だと

Amazon　22,600円

楽天　20,996円（西松屋が出店）

西松屋オンライン　17,193円

と圧倒的な金額差でした。

近くの店舗の西松屋とも金額がほぼ同じだったので、運ぶ手間を考えると西松屋オンライン一択ですね。

食洗機・ドラム式洗濯機・ロボット掃除機はやはり三種の神器！

共働き生活の3種の神器であるこの3つの家電は育児ではより必須の家電かと思います。

もし1つでもお持ちでないものがあれば、これを機にぜひ導入のご検討を。

食洗機は今や私達は1日3回ぐらいは回しています。

ビルトイン食洗機がない方は外付けがオススメです。

パナソニック食器洗い乾燥機 SOLOTA NP-TML1-W タンク式工事不要コンパクトタイプパーソナル食洗機ホワイト

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パナソニック(Panasonic)

ドラム式洗濯機も毎日稼働しています。私のオススメは日立のビッグドラムです。

パナソニックより洗浄力があり、風アイロンでシワがつきにくいです。

日立ドラム式洗濯乾燥機洗濯12kg 乾燥6kg ホワイトビッグドラム BD-STX120HL W 左開き液体洗剤・柔軟剤自動投入日本製

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日立(HITACHI)

ロボット掃除機は、元々ルンバユーザーでしたがSwitchBotに乗り換えました。

椅子の間を通れない、絨毯に引っかかって動かなくなる、うるさいなどのルンバであったトラブルがすべて解消。

静音モードもあるので、自分たちが家にいるときに稼働してもストレスが少ないのでオススメです。

【セット販売】【超小型】 SwitchBot ロボット掃除機 K10+ / 1年分アクセサリーセット高精度マッピング – 2500pa強力吸引水拭き禁止エリア静音設計遠隔操作自動充電落下防止 2.4GWi-Fi対応スイッチボット Alexa Google Home IFTTT Siriに対応

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スイッチボット(SwitchBot)

産後ケアのススメ

ご存知の通り産後の母親の体はボロボロです。

「産後のダメージで母体は交通事故と同じ状態」とブログで書いたがほんまやな。
目の前のナースステーション行くまでにヨボヨボ歩いて10分もかかるなんて😂
その状態のまま退院して、ワンオペで3時間に一回ミルクとか無理ゲーやな😅
やはり退院後の体力回復までは男性育休が絶対必要🥲#ダブル育休… pic.twitter.com/ruAtEgI55S
— 酒本健太郎🐟育休@明石 (@kentaro_sakamo) September 5, 2023

そんな中でいきなりやったこともない子育てをするのがそもそも無理ゲーです。

なので、早いうちに自治体からの助成で格安で宿泊できる産後ケア施設を利用するのをオススメします。

私の妻が行った産後ケア施設は料理がとても美味しそうでした。

正直羨ましかったです。

赤ちゃんの世話はもちろん施設の方にお願いできるので、産後の疲れを取ることに集中できます。

ぜひ調べてみて、活用してください。

ベビーベッドガードは不要

生後1ヶ月に近づくと、だんだん赤ちゃんの動きが激しくなり、上に上に動くようになります。

このままだと頭をぶつけるのでは！？と思い、ベビーベッドガードを検討しました。

ただ色々調べると

そもそもベビーベッドガードは推奨されていない
ガードでトラップして窒息する可能性がある
そもそも赤ちゃんが自分でベッドの大きさを把握してやらなくなる

という感じでしたので、私達は購入を見送りました。

下記の記事がわかりやすかったです。

あわせて読みたい

404 Not Found

夜中のシフト制で負担大幅減

新生児育児で大変なのは夜中の対応です。

夜泣きはもちろんミルクをやったり、オムツを替えるのを夜中も1,2時間の頻度でやらなければいけません。

つまりほとんど寝れません。

そんなときは夫婦ふたりでの力で乗り越えましょう。

私達は前半（21時～3時）と後半（3時～9時）のシフトを組んで、

対応しない時間は寝室で睡眠を取れるようにしました。

イメージが湧かない方は、下記の本を参考にしたのでぜひ読んでみてください。

育休夫婦の幸せシフト制育児 (はちみつコミックエッセイ)

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最高の写真を残す

子供ができると急に写真を撮ることが増えます。

iPhoneだとポートレートモードにするとより良い感じの写真が撮影できます。

が、さらに綺麗な写真を残すなら一眼レフカメラがオススメです。

こんな感じでおしゃれなぼかした写真が簡単に撮影できます。

初心者でしたらサイズも価格もお手頃なSONYのミラーレス一眼レフのα5100がオススメです。私もこれを使っています。

ソニーミラーレス一眼 α5100 パワーズームレンズキット E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS付属ホワイト ILCE-5100L-W

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ソニー(SONY)

一眼レフですが、自撮りもできて便利です。

もう少し上記機種がよい方はこちら。

ソニー/APS-C/ミラーレス一眼カメラ / α6400 / パワーズームレンズキット(同梱レンズ:SELP1650) / ブラック/ILCE-6400L B

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ソニー(SONY)

ウィッシュリストのすすめ

今までのグッズを見て

「こんなにお金かけれへんわ。」

って思った方が多いかと思います。

実は私達も全部を自分たちで購入したわけではなく、実はほとんどが譲ってもらったり、出産祝いで頂いたものばかりです。

特に出産祝いはAmazonで予めらくらくベビーという機能でウィッシュリストを作成して、公開することをオススメします。

私のウィッシュリストはこんな感じです。

あわせて読みたい

Amazon: らくらくベビー Amazonのらくらくベビーで、世界で最大級のセレクションから出産や赤ちゃんに必要なものをリストでらくらく管理。さらにベビー用品が最大10%OFFのらくベビ割。おむつや日用…

これを使うと送る側は個別にヒアリングせずとも、想定していた予算に合わせて、良いとおもったものを選ぶだけなので、負担が少ないです。

また在庫管理も勝手にしてくれるので他の人と被ることがありません。

なんとどれがもう購入済みなのか、何個中何個は買われているか自動で反映されてわかるようになっています。

ちなみに自分で購入した場合も反映されるので本当に便利でした。

私達の場合、ありがたいことに不妊治療していたこともあってか、多くの方から頂くことができました。

ちなみに誰にお礼を伝えたかの管理機能もあってめちゃくちゃ助かりました。

これのおかげで産後でしんどい妻に代わって夫がお礼の連絡できるようなサポートができました。

まだ出産されていない方や出産したての方はぜひご検討ください。

以上です。それではよい育児ライフを！

https://charming-akashi.com/first-camera/

ええとこあかし

築41年の中古マンションをスマートホーム化してみたこんにちは、中古マンションを購入しフルリノベした酒本です。皆さん「ITを使ってもっと家を便利にできないか。」と思っている方はいないでしょうか。今回の記事では、私…

30秒でできる時短ミルクの作り方

kentaro_sakamo — Tue, 12 Sep 2023 05:37:46 +0000

こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。

ミルクを作るときに「もっと楽できないのかな？」と思ったことはありませんか。

今回の記事では私が試行錯誤して30秒でできるミルクの作り方を発見したのでご紹介します。

こんな方におすすめ

深夜のミルク作りで心が折れかけていて、どうにか楽な作り方で時短したい方
なんで湯冷ましがこのご時世に流水やねんって思っている方
ウォーターサーバー、ピュアウォーター、電気ポットなどで楽な方法を検討している方

哺乳瓶の殺菌・消毒と70℃以上のお湯について

まずは作り方の前に、多くの人が時間を取られている哺乳瓶の殺菌や70℃以上のお湯の用意についての考察です。

色々調べてみたのですが、私の結論としては

煮沸・薬液・レンジ消毒までする必要はなく、食洗機でOK

水は常温でも問題なし

です。

ざっくり調べたことを要約しますと

「洗剤だけ vs 洗剤＋熱湯殺菌」で比較し差異がなかった実験結果あり
アメリカは洗剤で洗い、自然乾燥が主流
消毒や70℃以上の水にする主な目的はサルモネラ菌とサカザキ菌 の対策
サルモネラ菌の国内死亡例は大人込みで年間1名
サカザキ菌の国内死亡例は1961年〜2018年で2名

という感じでした。

日本の恵まれた環境を考えると、過剰に神経質になる必要はなさそうです。

参考リンクは下記です。

このひとの個人ブログがめちゃくちゃわかりやすくまとめてくれていました。

プロマネラク田の育休記録

毎回の哺乳瓶の消毒は不要 – ミルク授乳の衛生問題を理解した時短方法 : プロマネラク田の育休記録毎回哺乳瓶を消毒して70℃のお湯でミルク作るのってめんどくさい・・・。特に深夜なんかは頭もぼーっとして大変！これ、本当に必要なの？？？今回は、私自信がこんな悩み…

この朝日新聞の記事も良かったです。アメリカの話もここで紹介されていました。

朝日新聞デジタル

どんなコンテンツをお探しですか？：朝日新聞デジタルどんなコンテンツをお探しですか？：朝日新聞デジタル

厚生労働省が食中毒の死者数をまとめてくれていました。

あわせて読みたい

?H???Ŏ????E???ҁE???Ґ?,?a???????ʁb?????J???? ?H???Ŏ????E???ҁE???Ґ?,?a???????ʂɂ??ďЉ?Ă??܂??B

こちらは食品安全委員会がサカザキ菌について注意喚起するページではあるんですが、よく読むと死亡例はごく少数というのが読み取れます。

あわせて読みたい

クロノバクター・サカザキについて | 食品安全委員会 – 食の安全、を科学する

水について

作り方の前に、水についての考察も共有させてください。

色々調べてみたのですが、私の結論としては

日本の水道水が品質もコスパも最強

煮沸したらカルキが抜けてちょっと美味しくなるかもね、ぐらい

です。

ざっくり調べたことを要約しますと

赤ちゃんには硬水より軟水がよい
ミネラルが多いと下痢になる
市販の水はミネラルが多いので要注意
逆に日本の水道水は品質最強
煮沸の理由は水道水のカルキ、トリハロメタン、トリクロロエチレンの除菌の3つ
が、そもそも煮沸していない水道水でも基準値を下回ってるので、そのままでも人体への影響はなし

という感じでした。

赤ちゃん用の調乳水が売っていますが、水道水で全然大丈夫そうですね。

参考リンクは下記です。

こちら管理栄養士の方が水について細かく解説してくれており、わかりやすかったです。
そもそも粉ミルクは水道水で作ることを前提に作られているって話もありました。

あわせて読みたい

サービス終了のお知らせ｜キレイライフプラスキレイライフプラスは2025年9月30日をもちまして、サービスを終了いたしました。長らくのご利用ありがとうございました。

こちらは半匿名ですが、水道水に入っている残留塩素とトリハロメタンは微量で問題ないよ、と医師が回答しているページです。

Doctors Me(ドクターズミー)

赤ちゃんの粉ミルクの、残留塩素とトリハロメタンについ… 「赤ちゃんの粉ミルクの、残留塩素とトリハロメタンについ…」について医師が答えます。Doctors Me（ドクターズミー）は気になる病気の原因、症状、対処法まで、役立つ情…

世界の乳児死亡率

ちなみに他国に比べて日本はどうなん？という観点でも調べてみました。これが終われば作り方に移ります。

色々調べてみたのですが、私の結論としては

乳児死亡率がそもそも日本は他国に比べてめちゃくちゃ低い

しかもバイ菌が理由の死亡例は稀有なので、過剰に気にしなくても良さそう

ざっくり調べたことを要約しますと

日本の乳児死亡率は世界196カ国中5番目に低い
主な死亡の原因は染色体異常、周産期に発生した病態が全体の60%
中央アフリカの国は日本の44倍の乳児死亡率
中央アフリカで主に必要な対策は、綺麗な水、手洗い、栄養、抗生物質、防虫蚊帳

という感じでした。

各国と比較すると日本の環境衛生はかなり恵まれているんだなと改めて感じました。

参考リンクは下記です。

こちらの記事では乳児死亡率が高くなる原因について記載されています。

国際協力NGOワールド・ビジョン・…

乳児死亡率が高くなる原因は？生まれた日に亡くなる子どもは世界で90万人 – 国際協力NGOワールド・ビジョ… 特定非営利活動(NPO)法人ワールド・ビジョン・ジャパンは、寄付・募金で世界の子どもを支援する国際協力NGO。貧困、紛争、災害など厳しい環境に生きる子どもたちに支援を届…

こちらは1990年から2018年にかけて日本はさらに改善されているのが分かる記事です。

Spaceship Earth（スペースシップ…

乳児死亡率とは？世界ランキングと日本が低い理由を紹介！計算方法や日本の推移もわかりやすく解説 500万人。これは2021年の１年間に世界で命を落とした子どもの数で、その半数が１ヶ月以内の乳児です。この問題を解決するために大切なワードが”乳児死亡率”です。これはど…

こちらはシンプルな世界ランキングです。

GLOBAL NOTE

世界の乳児死亡率国別ランキング・推移 – GLOBAL NOTE 2023年の世界の乳児死亡率国際比較統計・ランキングです。各国の1歳未満の乳児死亡率と国別順位を掲載しています。乳児死亡率は当年の出生数千人当たりの乳児死亡数。時系…

こちらは日本の新生児の死因順位です。染色体異常や周産期外傷、突然死症候群が多くを占めることがわかります。

政府統計の総合窓口

人口動態調査人口動態統計確定数乳児死亡上巻 6-16 乳児－新生児の死因順位別にみた年次別死亡数・死亡… 注：１）死因順位に用いる死因分類は、分類表「死因順位及び乳児死因順位に用いる分類項目」を参照されたい。　　２）死因順位は乳児又は新生児死亡数の多いものから定めた…

30秒でできるミルクの作り方

ということで長くなりましたが、ここからミルクの作り方の紹介です。

実際に30秒で作った動画がこちらです。動画で見たい方はどうぞ。

では細かく解説していきたいと思います。

熱湯消毒はしない

まずは大前提に消毒はせずに食洗機のみです。理由は前半の解説の通りです。

これでレンジ消毒などの作業がなくなります。

食洗機がない方は手洗いでよいかと思います。

大きめのスプーンで計量する

地味に大変なのがスプーンの計量。

生後10日も経てば、ミルクの量は100ml。

付属のスプーンだとすりきり5回分。

深夜のウトウトしながらだと何回入れたかわからなくなることもよくあります。

そんなときはこちらの特大スプーンで解決。

【超時短アイテムミルプ】粉ミルク調乳スプーン大きいミルク計量【各種ミルク対応 1杯で80～120ml】(2個)

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FlaColle

なんと付属のスプーン5回分の量を1回に減らせれます。

追記：今は1回のミルク量が200mlで固まったので、ほほえみキューブを使っています。

粉がこぼれないのでめちゃくちゃよいです。そこまで単価も高くありません。

明治ほほえみらくらくキューブ 1,620g (27g×60袋)[0ヵ月~1歳頃固形タイプの粉ミルク]

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明治ほほえみ

電気ポットで半分入れる

続いてはお湯。

解説した通り煮沸したり、70℃以上にする必要はそもそもそこまでありません。

私達はカルキを抜いたほうが美味しいかな、という理由で煮沸したお湯を使っています。

ただ毎回煮沸した水を用意するのはめんどくさい。。。

そういうときは電気ポットが便利です。

私達はこちらのアイリスオーヤマのものを購入。

【節電対策】アイリスオーヤマ電気ポットポットマイコン式 2.2リットル保温温度調整安全ロック機能カルキ抜き機能 IAHD-122-B ブラック

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アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA)

ちなみにおしゃれ重視派は象印のSTAN.がおすすめ。

象印電気ポット 1.2L マイコン沸騰 STAN. CP-CA12-WA ホワイト

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象印マホービン(ZOJIRUSHI)

私達は大容量で湯量がわかるアイリスをチョイスしました。

ペットボトルに入れた湯冷ましを半分入れる

お湯でやっている方は、湯冷ましを流水で永遠に待つあの時間を経験されていますよね？

もしくは、コップに水を入れて人肌になる永遠の時間。

深夜なら寝落ちしちゃいますよね。

これを解決するのは、冷蔵庫とペットボトル！

電気ポットのお湯をペットボトルに入れて、冷蔵庫で冷やしておきます。

あとは半量を哺乳瓶に追加で入れるだけ。

これで待ち時間0秒の奇跡です。

追記：今はペットボトルではなく水道水を直接入れています。

シェイクする

あとは蓋を締めてシェイクして出来上がり。

お湯を入れた時点でシェイクすると泡で容量がわからなくなるので、最後にシェイクするのがおすすめです。

これでなんと30秒でミルクが完成。

いかがでしょうか。

そしてかかる費用も、

電気ポット5,900円、スプーン780円の

合計6,680円だけと格安です。

カルキの臭いが気にならない方は電気ポットすら不要です。

ランニングコストも水道水だけなので、ピュアウォーターを買ったり、ウォーターサーバーを買うより

よっぽどお買い得です。

さらなる時短への道

今回は節約志向でケチな私の方法でしたが、お金に余裕がある方は一番の時短はやはり液体ミルク！

明治ほほえみらくらくミルク120ml常温で飲める液体ミルク×6本【0か月(低月齢から)】

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明治ほほえみ

これなら蓋を開けてセットするだけなので、10秒ぐらいですかね。

さらなる高みを目指したい方はこちらの全自動ミルクメーカー。

New and Improved Baby Brezza Formula Pro Advanced Formula Dispenser Machine – Automatically Mix a Warm Formula Bottle Instantly – Easily Make Bottle with Automatic Powder Blending 141［並行輸入］

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Baby Brezza

これならスイッチひとつで5秒で完成。

ちなみに今回の時短ミルクの作り方は、キューズベリーのマッキーさんの動画がめちゃくちゃ参考になりました。

このマッキーさんが日本人向けの抱っこ紐を作っています。

私は王道のエルゴやベビービョルンではなくキューズベリーを購入しています。興味ある方はぜひ。

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【レビュー特典付き】キューズベリー抱っこ紐 NICO 日本製メッシュ素材使用首すわり後約4か月から3歳まで使える簡単簡易装着軽いおしゃれ抱っこひもだっこひもおんぶ対面抱き縦抱きコンパクト収納ポケットベビーキャリーベビーキャリア CUSE BERRY ニコ

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ということで話が最後逸れちゃいましたが、以上、30秒でできる時短ミルクの作り方でした！

では、これで少しでも楽しい育児生活を送る一助になれば幸いです！

https://charming-akashi.com/first-camera/

ええとこあかし