新生児 – ええとこあかし

赤ちゃんとお出かけ時におすすめの持ち物13選

kentaro_sakamo — Tue, 07 Nov 2023 12:44:44 +0000

こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。

育児をしていて「お出かけ時のおすすめグッズが知りたい。」と思ったことはありませんか。

今回の記事では私が色々と試行錯誤してたどり着いたお出かけグッズやノウハウをご紹介します。

こんな方におすすめ

お出かけデビューを考えているが何を準備したらいいかわからない方
赤ちゃんとの外出の準備や片付けがいつも大変な方
そもそも赤ちゃんっていつから外出できるのだろうと思っている方

赤ちゃんはいつから外出OK？

グッズの紹介の前にまずは赤ちゃんはいつから外出してよいかの議論を少しだけさせてください。

よく言われるのは1ヶ月検診のあと。

ただ私達は1ヶ月検診を待たず、1,2週間目にはお出かけをしていました。

というのも色々調べると

「外出に慎重なのは日本だけだぞ。」

というのに気づいたためです。

例えば、アメリカやカナダ、オーストラリア、イギリスは産後数日で赤ちゃんと外出するのはOKになるとのこと。

むしろ親子での外出は気分転換やビタミンDの生成のためにも推奨されているとか。

この記事がわかりやすかったので興味ある方は見てみてください。

Proぐらし（プロぐらし life)

産後間もない新生児を外に連れ出すのは非常識！？赤ちゃんはいつから外に連れていける？海外の事例も含めて… 産後間もない赤ちゃんを散歩させている人を見て、「こんな小さい子を外出させて」、「うわー非常識、かわいそうー」、「こんな小さい子連れて歩くなんてヒドイ・コワイ」と…

ちなみに紫外線は気になるので、私達は外出前はアロベビーの日焼け止めをつけております。

日焼け止めアロベビー UV & アウトドアミスト【ディート不使用紫外線吸収剤不使用】赤ちゃん無添加オーガニックノンケミカル (１本)

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ALOBABY

虫除け効果もあり、赤ちゃんに優しい成分でできているのでオススメです。

さて、ではグッズの紹介に移ります。

袋を3種類に分ける

まずは袋を3種類に分けるのをオススメします。

①未使用品入れ

②ゴミ入れ

③帰って洗う物入れ

まずは①未使用品入れ

オムツや哺乳瓶、着替えや涎掛けなどを下記のようにジップロックに入れています。

【大容量】ジップロックフリーザーバッグ L 60枚入

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ジップロック

続いて②ゴミ入れ

使用済みでそのままゴミに捨てるものは黒い袋に入れます。

そのときに便利なのが犬の散歩用に使うウンチ処理袋です。

使用済みのオムツやミルクで出たゴミ、おしり拭きシートなどをこちらの袋に入れておけば、家に帰ったらすぐに捨てれるので便利です。

私はamazonで下記を買いました。スペアが大量に入ってるので安心です。

Amazonベーシックペット用ウンチ処理袋トイレ袋取り出し容器とクリップ付き無香料 33×23cm 900枚入り

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Amazonベーシック(Amazon Basics)

最後に③帰って洗う物入れ

ゲロで汚れた服やガーゼ、哺乳瓶の使用済み乳首など使用済みだけど捨てずに再利用するものは、灰色の袋に入れています。

私はグレーはダイソーで買いました。ダイソーは枚数少ないのでスペアも買っておいたほうがよいかと思います。

ちなみにamazonだと白がありました。

Amazonベーシックペット用ウンチ処理袋トイレ袋取り出し容器と首ひもクリップ付き 540袋 23×33cm ラベンダーの香り

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Amazonベーシック(Amazon Basics)

また使用済みの袋たちをどこに入れるか問題があると思うので、このような小さなエコバッグを常備しています。

ゴミが出たら広げてフックにかけて入れています。しわくちゃ過ぎますが。

私のベビーカーはフックがなかったので自分でつけました。百均のものはすぐに折れたので、amazonがおすすめです。

ACTIVE WINNER ベビーカーフック 360度回転ベビーカー荷物フックマルチフック

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ACTIVEWINNER

ちなみに私はStandard Productsのエコバッグを使っています。

Standard Productsが家の近くにない方はこのような小さくなるものがオススメです。

[Lampo] 【極小軽量】エコバッグたたまない！超簡単！薄くて丈夫クシュっと丸めるだけ！大容量コンパクトおしゃれマチ付き丸洗い肩掛けショッピングバッグ 5㎝×7㎝カラビナ付き (ブラック)

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Lampo

ミルクおすすめグッズ

外出先で粉ミルクを作るのは大変です。

ということで私は割り切って液体ミルクに頼っています。

おすすめはほほえみのらくらくミルクです。

これとアタッチメントがあればいつもの母乳実感の乳首をミルク缶に簡単に装着できます。

【Amazon.co.jp 限定】ほほえみらくらくミルク 120ml×6缶×2 アタッチメント付液体【0か月(低月齢から)】

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明治ほほえみ

が、人気なのか結構品切れしております。。

私はアタッチメントが手に入らずまぁまぁの金額でアタッチメントのみをメルカリで購入しました。泣

どうにか他の手段はないかと考えたのが、アイクレオの液体ミルクでした。

アイクレオ赤ちゃんミルク 125ml×12本入り常温で飲める液体ミルクベビー用【0ヵ月-1歳頃】

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アイクレオ

こちらは店舗でも結構在庫があります。125mlとちょうどいいサイズ。しかも紙パックなので軽いし、捨てやすい。

しかも調べるとほほえみと同じくアタッチメントがあります。

チュチュどこでもすぐ飲める紙パック用乳首 0か月~ 1個 (x 1)

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チュチュ

これで完璧！と思ったのですが、やはり紙パック、不器用な私だと力が強すぎてこぼれて赤ちゃんの服がミルクまみれになるというトラブルがよく起こりました。

そんなときに巡りついたのが、こちらの哺乳瓶用の使い捨てインナーバッグです。

カネソン哺乳びん用インナーバッグ 20枚入 [2個セット]

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カネソン

なにかと言いますと、名前の通り哺乳瓶の中にこのインナーバッグを入れて、アイクレオを注ぎます。

そしてこのまま蓋をすれば完成です。

飲み終わったら中のインナーバッグを捨てるだけ。

これのおかげで外出先に持っていく哺乳瓶が1つだけで済みます。

乳首は3,4個持っていきますが、かさばる哺乳瓶が1つになるのは大きいですね。

そして外出先でのミルクのおすすめグッズのもう一つは哺乳瓶ホルダーです。

こんな感じで哺乳瓶をホールドしてくれるグッズになります。

双子界隈ではマストツールらしいです。

私達は便利すぎて、家用と外出用で2つも買ってしまいました。

外出先だとベビーカーに入れたまま、こんな感じで使えます。

レストランでご飯食べているときも夫婦どちらかがミルク対応する必要がなく、3人で一緒に食べれるのでいい感じです。

赤ちゃんの自己給餌クッション、授乳枕、哺乳瓶ホルダー、哺乳瓶クッション, ダイヤモンドベージュ

My Bebe

その他諸々

それ以外ですと、ベビーカーにバッグをつけてメインで使うグッズをそこに入れて、サブは下に入れています。

私はエアバギーなので、エアバギーのバッグをつけています。

AirBuggy(エアバギー)ウォータープロテクトオーガナイザーブラック AB0330

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AirBuggy(エアバギー)

お手頃価格なものだとこの辺が良さそうです。

Philorn ベビーカーバッグ収納大容量ベビーカー用バッグアンダーバッグストローラーオーガナイザー撥水多機能保温保冷調節可能取り外し簡単手持ち肩掛け3way ドリンクホルダーおむつポーチ哺乳瓶収納ショルダーバッグベビーベッドベビーカー掛けバッグ小物入れポケットおでかけポケットマザーズバッグ車椅子に掛け(ブラック）

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Philorn

サブの荷物としてはオムツや着替え、ビニール袋など色々あるのですが、無印のパラグライダークロスたためる仕分けケースがめちゃくちゃ便利で愛用しています。

気に入ってるところとしては、中が見えて便利。また伸びが良くてなんでも入ります。

そして裏向けると中が見えないので、ベビーカーに入れた時に裏向けると見た目がスッキリするところも気に入っています。

無印良品パラグライダークロスたためる仕分けケース・ダブルタイプ・M (新)黒・約26×40×10cm 02868949

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無印良品

また入れるところが2つあるので、もう一つには抱っこ紐を入れています。

私達が愛用しているキューズベリーもちょうど入ります。

【レビュー特典付き】キューズベリー抱っこ紐 ZERO 日本製新生児から使える縦抱き 0カ月首すわり前軽いメッシュ素材おしゃれヘッドサポートコンパクト簡単前開き抱っこひもだっこひもベビーキャリア対面抱き前向き抱っこゼロ CUSE BERRY

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あとおしゃぶり愛用者におすすめなのは、おしゃぶりホルダーです。

デザインの好みはあると思いますが、紐タイプはつけ外しがめんどくさいので、ボタンタイプがオススメです。

tacmamy(タックマミー) おしゃぶりホルダーシンプルタイプ (グレー)

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tacmamy

以上が赤ちゃんとの外出でおすすめのグッズになります。

それでは良き育児ライフを！

https://charming-akashi.com/first-camera/

パパ視点で買ってよかった育児グッズと知ってよかった育児ハック22選

kentaro_sakamo — Sat, 30 Sep 2023 14:08:59 +0000

こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。

新生児の育児をしていて「どこまでやるべきなのか。もっと楽できないか。」と思ったことはありませんか。

今回の記事では私が男性視点で色々調べ、友達にも薦められる新生児での育児ハックをご紹介します。

こんな方におすすめ

新生児の育児をしているが、夜泣き、うなり、うんち、ミルクなどの悩みを抱えている方
臨月でそろそろ新生児の育児について情報収集をしている方
第一子で何が正しいのかよくわからなくなっている方

ちなみにめちゃくちゃ多いので、ザーッと読み飛ばしながらがよいかと思います。

ミルクについて

まずは育児の回数や時間に多くを占めるミルクについてです。

母乳派の家庭は読み飛ばすか、ミルクはこんな感じなんだぁとご参考に。

消毒せずに30秒で作る

作り方については別記事を書いているので、読んでいない方は見てください。

ええとこあかし

30秒でできる時短ミルクの作り方こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。ミルクを作るときに「もっと楽できないのかな？」と思ったことはありませんか。今回の記事では私が試行錯誤して30秒ででき…

読むのがめんどくさい方は、一番おすすめグッズはこちらの特大スプーンです。

コレを使うとすりきりスプーン5回が1回に激減します。

【超時短アイテムミルプ】粉ミルク調乳スプーン大きいミルク計量【各種ミルク対応 1杯で80～120ml】(2個)

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FlaColle

もうあの夜中の「あれ、これ何杯目だっけ。。。」地獄から開放されますよ。

哺乳瓶ホルダーを活用する

ミルクをやっていると授乳クッションを使っていても手首がしんどくなりませんか？

そんなときはこちらの哺乳瓶ホルダーがおすすめです。

赤ちゃんの自己給餌クッション、授乳枕、哺乳瓶ホルダー、哺乳瓶クッション, ダイヤモンドベージュ

My Bebe

使い方はこんなイメージです。私達はバウンサーを動かないようにしてよく使っています。

これで腱鞘炎にならず、ミルクのときは隣でかわいい我が子を愛でるだけになります。

哺乳瓶は大量に揃えよ！

私達は哺乳瓶をなんと7本も揃えています。

これだけあると夜中に洗う作業なく安心して望めます。

4、5本溜まったら食洗機に入れるだけ。

こまめに洗わなくて済むのでおすすめです。

ピジョン母乳実感哺乳びん Flower フラワー 240ml 3か月~ PPSU製水色

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ピジョン

ミルクは厳密に3時間毎にやらなくても良い

目安3時間毎と言われると、真面目に最初は3時間を守っていました。

でも2時間経ってどう考えてもお腹空いてグズってたり、逆に3時間経ってもまだお腹空いていなさそうだったりと

「本当に3時間なのか？」

と疑問に思って調べました。

色々調べた中だとHISAKOさんの動画が一番しっくりきました。

内容をまとめると

昔のミルクは品質が悪く、消化に時間がかかったため、3時間置くのが推奨されていた
今は品質がいいのに、その話だけが残ってしまっているだけ
そもそも個体差があるので気にしなくて良い

という感じでした。

ということで3時間を目安にしつつも、飲みたがってそうだと感じたらあげたり、苦しそうなら後にしたりと

柔軟に対応するように変更しました。

ぴよログの活用

ミルクや排便の回数の管理をするのに多くの人が使っているのが、ぴよログ。

あわせて読みたい

育児記録アプリぴよログ夫婦で共有できる無料育児記録アプリ。片手のかんたん操作で赤ちゃんの育児記録をつけられます。授乳タイマー機能やまとめ機能、成長曲線機能なども備えています。AIアシス…

普通に使うのもいいのですが、おすすめ設定は2つ。

次回授乳時間の設定

1つ目は次回授乳時間の設定です。

こんな感じで次回の授乳時間の目安がわかったり、通知が飛んできて、とても便利です。

設定方法は、メニューから設定をクリックして

次回授乳時のお知らせを設定するだけです。

Alexa連携で口頭で登録

スマホでちまちま登録するのがめんどくさいと思うので、Alexa経由で口頭で登録できるよう設定ができます。

友人に教えてもらいました。バタバタしていても作業しながら登録できるので、漏れがなくなります。

イメージが湧かない方はこの動画を見てください。

設定方法はネットで検索してみてください。

Alexaを持っていない方は一番お手頃なものはこちらです。

【New】Echo Pop (エコーポップ) – コンパクトスマートスピーカー with Alexa｜グレーシャーホワイト

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Amazon

時計付きのも便利なのでおすすめです。私は両方持っています。笑

Echo Dot with clock (エコードットウィズクロック) 第5世代 – 時計付きスマートスピーカー with Alexa｜グレーシャーホワイト

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Amazon

ちなみにアレクサへの頼み方にはコツがあり

「ぴよログに」ではなくて「ぴよログで」と指示すると一発でスムーズに登録ができます。

私はいつも

「アレクサ、ぴよログでミルク100」

「アレクサ、ぴよログでおしっこ」

「アレクサ、ぴよログで両方（おしっことうんち）」

のような言い方で伝えています。

オムツ替えメソッド

続いてオムツです。

我が子にフィットするオムツの探し方

まずはどのオムツにするかですね。

体型によって合うオムツは違うので、下記マップを参考にいくつかトライしました。

紙おむつのうんちやおしっこ漏れを防ぐには、股上の深さがある・伸縮性に優れている商品を選ぶことが大切です💡

伸縮性のチェックポイントは2点！
✔ウエスト
✔足まわり

赤ちゃんの体型に合わせて選びましょう👶 pic.twitter.com/pl672bCBo0
— mybest｜ベビー👶 (@mybest_baby) September 7, 2023

うちの子の場合はパンパースは尿漏れ多く、グーンプラスになってからは減った気がしました。

【テープ新生児サイズ】グーンプラス敏感肌設計 (お誕生~5kg) 【Amazon.co.jp限定】 <ディズニーデザイン> ホワイト 88枚

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グーン

いきなりたくさん購入したら失敗するのが嫌だなぁという方もいるかと思います。

そんな方は紙おむつお試しボックスがおすすめです。こちらも知人に教えてもらいました。

【ちょうどいい出産祝】新生児サイズ Cole Cole 紙おむつお試しボックス The gift 7種類21枚

ノーブランド品

私達も実際購入しました。こんな感じのかわいいボックスが届きます。写真ぶれてますが汗

こんな紙が入っています。

入っているメーカーはこんな感じでした。

これでいくつか使ってみて違いを感じてみてください。

腰のゴムの強さやそもそもの大きさなどメーカーによって結構違います。

また尿漏れはオムツのフィットも大事ですが、男の子の場合はチンポジが結構大事でした！

オムツの替え方

続いてはオムツの替え方。

病院で教えてもらったかとは思いますが、下記のyoutubeがとても参考になりました。

特に勉強になったのは、おしり拭きシートを節約するために、一回目は汚れていないオムツの面でうんちを拭き取ることです。

このおかげで今では私はうんちのときでもおしり拭きシートの消費が1枚だけになりました。

ちなみにオムツのくるみ方はこのやり方にしています。これだとめちゃくちゃ小さくなりますよ！

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ちなみにオムツ用のゴミ箱はUbbiを使っています。臭いも漏れずいい感じです。

Ubbi(ウッビ) 日本育児おむつポット本体 Ubbi インテリアおむつペールホワイト

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Ubbi(ウッビ)

おむつ替えの場所

みなさんはどこで替えていますか？

私はベビーベッドでやっていたのですが、中腰になるせいで腰痛になりそうでした。

そこで知人にすすめてもらったのが、IKEAのベビーケアマット。

こんな感じでオムツ拭きシートとオムツを一緒に置いています。

シャワーで水洗いができるので、万が一うんちおしっこ漏れ事件が起きたとしてもサッと解決できます。

ＩＫＥＡ/イケア VADRA：ベビーケアマット48×74 cm ホワイト（102.635.24）

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IKEA (イケア)

ペットシーツとバスタオルを各場所に設置

尿漏れして大惨事が起こらないようにバウンサーやベビーベットの下半身にはペットシーツを敷いています。

[Amazonブランド] by Amazon ペットシーツ薄型レギュラー 1回使い捨て無香料ホワイト 300枚 (Wag)

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by Amazon

外出時でのオムツ替えにも使えるのでオススメです。

またその上にちょびゲロ対策でバスタオルを敷いています。おくるみや沐浴のときにも使えるのでオススメです。

バスタオルは私達はスタンダードプロダクツのお手頃価格のものを7枚ほど買いました。

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オムツの収納

オムツの収納はベビーワゴンにオムツ袋を真ん中から切って入れるとシンデレラフィットします。

ちなみ利用しているワゴンはアイリスのベビーワゴンです。

アイリスプラザキッチンワゴン調味料ラックバスケットラック木天板タイプ収納ワゴン 3段キャスター付幅44.5×奥行35×高さ78cm ベージュ

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アイリスプラザ(IRIS PLAZA)

新生児の便秘

最初は快便でいい感じだったのですが、2週間ほど経つと少し便秘気味になってきました。

まずチャレンジしたのが、この動画のマッサージです。

https://youtu.be/Hz_R4EPs0yI?si=9GYfDKZtzFSQmcv2

実践するとすぐに効果がありました。簡単なので悩まれてる方は一度ぜひやってみてください。

またミルクの相性もあるかと思います。便秘には森永のE赤ちゃんがおすすめです。

森永E赤ちゃん大缶 800g [0ヶ月~1歳新生児粉ミルク] ラクトフェリン 3種類のオリゴ糖

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E赤ちゃん

消化によいミルクなので、うちの場合はわかりやすいぐらい快便になりました。

ミルクの臭いがチーズっぽくて独特なのと飲み過ぎるとゆるくなるので、私達は明治のほほえみと交代交代でやっています。

明治ほほえみ 2缶パック 800g×2缶 [0ヵ月~1歳頃の粉ミルク]

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明治ほほえみ

沐浴はシャワーがおすすめ

沐浴は色々試行錯誤した結果、キッチンでリッチェルを使いながらシャワー浴をしています。

リッチェルひんやりしないおふろマットR 新生児~6カ月頃までピンク

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リッチェル

シャワー浴はこの動画を参考にしました。

またうちのキッチンは低くて中腰になると腰に悪いので、私は膝立ちをしながらやっています。

このやり方だと毎回二人で15分ぐらいで終わります。

ちなみに乳液や石鹸はコレ使っています。

ピジョン Pigeon フィルベビー filbaby ベビーミルクローション高保湿 380g

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ピジョン

MINON(ミノン) ベビー全身シャンプー泡タイプ 350mL

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MINON(ミノン)

爪切り

爪切りはハサミだと怖いので、私達は電動爪やすりを使っています。

ベビースマイル電動爪やすり

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ベビースマイル

ベビーモニターは格安のAnkerがおすすめ

ベビーモニターはあかちゃん専用のものではなくAnkerのEufy IndoorCamがおすすめです。

専用のものだと2万円～3.5万円と高額ですが、Ankerだと6,000円ぐらいで設置できます。

こんな感じで設置しています。

こんな感じでスマホで見れます。かわいい。。。

夜中もちゃんと見れるようになっています。寝静まったかと思ってふと見ると目がギンギンなときもあります。笑

導入しているAnkerはこちらのEufy IndoorCamです。

Anker Eufy IndoorCam 2K Pan & Tilt（屋内カメラ)【ネットワークカメラ / ベビーモニター / ペット見守り / 音声アシスタント / ナイトビジョン / モーショントラッキング / 全周囲監視】

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Eufy (ユーフィ)

ベビーベッドの取り付けはこちらを利用しました。

UTEBIT クリップ雲台強力 VIVE/アクションカメラ/一眼レフ/ストロボ/DSLR適応 1/4ネジ 360度どこでも挟めるカメラスタンドクリップ自由雲台シュー付きホルダー最大荷重1KG 多機能クリップ挟み込み範囲55mm以下黒

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UTEBIT

ベビーセンサー

ベビーセンサーも導入しています。

寝返りをうつのがまだ先なので、赤ちゃんに付ける方はまだ使っていません。

ベビーベッドの温度や湿度がわかって、閾値を超えるとリマインド通知がきて便利です。

設定が狭すぎると通知が来すぎてウザくなるので、すぐに設定変更することをおすすめします。

Sense-U ベビーモニター3 ベビーセンサーどこにいても赤ちゃんの体動、寝姿勢、周囲温度をモニタリングスマホ連動乳児用体動センサ新生児出産祝い(ピンク)

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Sense-U

夜泣きの寝かしつけ

さてかわいい赤ちゃんですが、夜泣きギャン泣きのときはメンタルやられますよね。

そんなときは手数で勝負。

Twitterで募ったところ色々なアイデアをコメント頂きました。

赤ちゃんの泣き止ませ方、色々あって面白いなぁ。
皆さんはどうやってますか？
色々なやり方をみんなでシェアできると楽しそう。

私は
・オムツを替える
・バスタオルでおくるみ
・ほっぺにチューしまくる
・お腹に顔を当ててウィスパーボイスで話しかける
・顔を両手で囲む
・腕で体を囲む… pic.twitter.com/Q3Mzk1sPIC
— 酒本健太郎🐟育休@明石 (@kentaro_sakamo) September 8, 2023

出たアイデアは、オムツを替える、バスタオルでおくるみ、スワドルアップ、ほっぺにチュー、バウンサーに乗せる、ミルクをやる、おしゃぶり、youtubeホワイトノイズ、音の鳴るぬいぐるみ、スクワット、外出、反町のポイズンなどです。

また泣き止まないときは泣き止まないので、何もせず置いておいたり、耳栓をすることもおすすめされました。

おしゃぶりはどうなん？実は歯並び良くなる説

うちではおしゃぶりをヘビーに活用していますが人によっては

「おしゃぶりは癖になるのでは？」

「おしゃぶりすると歯並びが悪くなるのでは？」

と思う方もいるかと思います。

色々調べたのですが、私の結論としては

日本は否定的な意見多めだが、海外はむしろ推奨している
2歳までに辞めればOK、3、4ヶ月くらいまでに辞めるのがベスト
歯並びはむしろ良くなる
ヌークがおすすめ

です。

NUK ヌークおしゃぶりスター(消毒ケース付き) 0-6カ月用/ブルー OCNK2175618

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NUK

参考記事は下記です。

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うなりの理由

「うちの子こんなに唸ってるけど、なんかしんどいんかな？」

と心配になったことはありませんか？

そう思っている方はまたまた登場HISAKOさん動画。

なんと腹筋がないあかちゃんが頑張って血液を回している行動だっとのこと！

急成長中の赤ちゃんが唸って血液を回しているらしい。

ということで唸りは心配しなくて大丈夫です。

チューしても虫歯菌はうつりません

かわいい赤ちゃんを見ているとチューしたくなりませんか？

そんなとき

「大人がチューすると虫歯菌が赤ちゃんにうつるで！」

と誰かに言われて気にしていませんか。

私も最初気にしていたのですが、知人から気にしなくて良いと言われました。

なんと日本口腔衛生学会から下記のような通達が出ております。

子供の虫歯予防の目的で、親の口腔内細菌を子供にうつさないようにする為に、赤ちゃんの頃から
・(親から子に)チューしない
・食器を共有しない
とか気にしたりする家庭があるようですが、

『そんなの意味ねーよ！』

という日本口腔衛生学会からのお達しです。 pic.twitter.com/aat9w5d9st
— life@整形外科医 (@life7827) September 5, 2023

簡単にまとめると

チューしないようにしても意味ありません
それよりも子供の砂糖摂取をなるべく抑えて、しっかり歯磨きしましょう

という内容です。

ということで気にせず愛おしいと思ったらチューしてください。

外出は海外では産後2日目から推奨している！？

「ずっと家だから外出したいけど、1ヶ月検診までは辛抱だなぁ。」

なんて思ってませんか。

日本では1ヶ月間は外出しないほうがよいとされていますが、海外ですと例えば

アメリカでは出産後48時間で退院することがほとんど、外出は退院したその日から親子で推奨
イギリスでは出産後7時間で退院することがほとんど、外出は退院したその日からOK
カナダやオーストラリアもほとんど同じ

という感じです。

ということで海外の基準から見ると日本はかなり慎重派ということがわかります。

コレを知ってから私は1ヶ月未満でも気分転換に何度か外に出かけました。

下記の記事がわかりやすかったのでご参考ください。

Proぐらし（プロぐらし life)

西松屋オンラインが最強説

オムツやミルクなど消耗品はすごい勢いでなくなっていきます。

店舗への買い物では重くてかさばって大変です。そんなときはオンラインでの購入がオススメです。

私はAmazon大好きなのですが、ある日西松屋オンラインの存在を知りました。

西松屋公式オンラインストア

西松屋オンラインストアベビー服・子供服・マタニティ専門通販の西松屋オンラインストアです。3,980円以上のご購入で送料無料。ベビー服・ベビー用品や新生児服、授乳服、キッズ服まで幅広く商品…

金額を比較すると、圧倒的に西松屋オンラインが安かったです。

例えば、私が買っているミルク、ほほえみ8缶だと

Amazon　22,600円

楽天　20,996円（西松屋が出店）

西松屋オンライン　17,193円

と圧倒的な金額差でした。

近くの店舗の西松屋とも金額がほぼ同じだったので、運ぶ手間を考えると西松屋オンライン一択ですね。

食洗機・ドラム式洗濯機・ロボット掃除機はやはり三種の神器！

共働き生活の3種の神器であるこの3つの家電は育児ではより必須の家電かと思います。

もし1つでもお持ちでないものがあれば、これを機にぜひ導入のご検討を。

食洗機は今や私達は1日3回ぐらいは回しています。

ビルトイン食洗機がない方は外付けがオススメです。

パナソニック食器洗い乾燥機 SOLOTA NP-TML1-W タンク式工事不要コンパクトタイプパーソナル食洗機ホワイト

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パナソニック(Panasonic)

ドラム式洗濯機も毎日稼働しています。私のオススメは日立のビッグドラムです。

パナソニックより洗浄力があり、風アイロンでシワがつきにくいです。

日立ドラム式洗濯乾燥機洗濯12kg 乾燥6kg ホワイトビッグドラム BD-STX120HL W 左開き液体洗剤・柔軟剤自動投入日本製

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日立(HITACHI)

ロボット掃除機は、元々ルンバユーザーでしたがSwitchBotに乗り換えました。

椅子の間を通れない、絨毯に引っかかって動かなくなる、うるさいなどのルンバであったトラブルがすべて解消。

静音モードもあるので、自分たちが家にいるときに稼働してもストレスが少ないのでオススメです。

【セット販売】【超小型】 SwitchBot ロボット掃除機 K10+ / 1年分アクセサリーセット高精度マッピング – 2500pa強力吸引水拭き禁止エリア静音設計遠隔操作自動充電落下防止 2.4GWi-Fi対応スイッチボット Alexa Google Home IFTTT Siriに対応

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スイッチボット(SwitchBot)

産後ケアのススメ

ご存知の通り産後の母親の体はボロボロです。

「産後のダメージで母体は交通事故と同じ状態」とブログで書いたがほんまやな。
目の前のナースステーション行くまでにヨボヨボ歩いて10分もかかるなんて😂
その状態のまま退院して、ワンオペで3時間に一回ミルクとか無理ゲーやな😅
やはり退院後の体力回復までは男性育休が絶対必要🥲#ダブル育休… pic.twitter.com/ruAtEgI55S
— 酒本健太郎🐟育休@明石 (@kentaro_sakamo) September 5, 2023

そんな中でいきなりやったこともない子育てをするのがそもそも無理ゲーです。

なので、早いうちに自治体からの助成で格安で宿泊できる産後ケア施設を利用するのをオススメします。

私の妻が行った産後ケア施設は料理がとても美味しそうでした。

正直羨ましかったです。

赤ちゃんの世話はもちろん施設の方にお願いできるので、産後の疲れを取ることに集中できます。

ぜひ調べてみて、活用してください。

ベビーベッドガードは不要

生後1ヶ月に近づくと、だんだん赤ちゃんの動きが激しくなり、上に上に動くようになります。

このままだと頭をぶつけるのでは！？と思い、ベビーベッドガードを検討しました。

ただ色々調べると

そもそもベビーベッドガードは推奨されていない
ガードでトラップして窒息する可能性がある
そもそも赤ちゃんが自分でベッドの大きさを把握してやらなくなる

という感じでしたので、私達は購入を見送りました。

下記の記事がわかりやすかったです。

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404 Not Found

夜中のシフト制で負担大幅減

新生児育児で大変なのは夜中の対応です。

夜泣きはもちろんミルクをやったり、オムツを替えるのを夜中も1,2時間の頻度でやらなければいけません。

つまりほとんど寝れません。

そんなときは夫婦ふたりでの力で乗り越えましょう。

私達は前半（21時～3時）と後半（3時～9時）のシフトを組んで、

対応しない時間は寝室で睡眠を取れるようにしました。

イメージが湧かない方は、下記の本を参考にしたのでぜひ読んでみてください。

育休夫婦の幸せシフト制育児 (はちみつコミックエッセイ)

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最高の写真を残す

子供ができると急に写真を撮ることが増えます。

iPhoneだとポートレートモードにするとより良い感じの写真が撮影できます。

が、さらに綺麗な写真を残すなら一眼レフカメラがオススメです。

こんな感じでおしゃれなぼかした写真が簡単に撮影できます。

初心者でしたらサイズも価格もお手頃なSONYのミラーレス一眼レフのα5100がオススメです。私もこれを使っています。

ソニーミラーレス一眼 α5100 パワーズームレンズキット E PZ 16-50mm F3.5-5.6 OSS付属ホワイト ILCE-5100L-W

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ソニー(SONY)

一眼レフですが、自撮りもできて便利です。

もう少し上記機種がよい方はこちら。

ソニー/APS-C/ミラーレス一眼カメラ / α6400 / パワーズームレンズキット(同梱レンズ:SELP1650) / ブラック/ILCE-6400L B

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ソニー(SONY)

ウィッシュリストのすすめ

今までのグッズを見て

「こんなにお金かけれへんわ。」

って思った方が多いかと思います。

実は私達も全部を自分たちで購入したわけではなく、実はほとんどが譲ってもらったり、出産祝いで頂いたものばかりです。

特に出産祝いはAmazonで予めらくらくベビーという機能でウィッシュリストを作成して、公開することをオススメします。

私のウィッシュリストはこんな感じです。

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これを使うと送る側は個別にヒアリングせずとも、想定していた予算に合わせて、良いとおもったものを選ぶだけなので、負担が少ないです。

また在庫管理も勝手にしてくれるので他の人と被ることがありません。

なんとどれがもう購入済みなのか、何個中何個は買われているか自動で反映されてわかるようになっています。

ちなみに自分で購入した場合も反映されるので本当に便利でした。

私達の場合、ありがたいことに不妊治療していたこともあってか、多くの方から頂くことができました。

ちなみに誰にお礼を伝えたかの管理機能もあってめちゃくちゃ助かりました。

これのおかげで産後でしんどい妻に代わって夫がお礼の連絡できるようなサポートができました。

まだ出産されていない方や出産したての方はぜひご検討ください。

以上です。それではよい育児ライフを！

https://charming-akashi.com/first-camera/

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