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育児書ではなくアイデア集です。貫いているのは「全部を遊びにしてしまう」という発想で、それが67個並んでいます。

子育てブレスト その手があったか！67のなるほど育児アイデア集

佐藤ねじ・佐藤蕗 著（小学館・2023年／1,980円）

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よかったところ

• 全部を遊びにしてしまう発想
• 口頭で指示してコントロールするのではなく、遊びを要素に入れて解く
• 著者はクリエイティブディレクターとおもちゃ作家の夫妻。0歳から小5までの年齢別ハックと、作品系ハックの2部構成です
• 見開き1ネタ、イラスト多め

ええとこあかし

大人がやられて嫌なことは、子どもにもしない｜てぃ先生『子どもにもっと伝わるスゴ技大全』 ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 保育士てぃ先生の、子育ての悩み別Q&A集です。 残っているのは技そのものより、「大人がやられて嫌なことは、子ど…

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明石なら車なし子育てで困らない理由【電動自転車×タクシー活用術】 ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。内容はすべて筆者の実体験に基づきます。 我が家は明石で子育てをしていますが、車を持っていません。しかも「持と…

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子どもを変える本ではなく、子どもの世界がどう見えているかを知る本です。

イヤイヤ期のときに役立ちました。

子どもの気持ちがわかる本 1〜5歳 子どももママもハッピーになる子育て

イザベル・フィリオザ 著／土居佳代子 監訳（かんき出版・2019年／A5判208頁・1,650円）

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よかったところ

• 子どもの世界観がわかるのでおすすめ
• 子どもの心も、自分でコントロールできなくて大変なんだとわかった
• 1歳から5歳までを月齢別・お悩み別に並べた作り。「帰る時間になっても公園を離れようとしない」など、困っている場面を目次から引けます

ええとこあかし

大人がやられて嫌なことは、子どもにもしない｜てぃ先生『子どもにもっと伝わるスゴ技大全』 ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 保育士てぃ先生の、子育ての悩み別Q&A集です。 残っているのは技そのものより、「大人がやられて嫌なことは、子ど…

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パパ視点で買ってよかった育児グッズと知ってよかった育児ハック22選 こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。 新生児の育児をしていて「どこまでやるべきなのか。もっと楽できないか。」と思ったことはありませんか。 今回の記事では私…

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保育士てぃ先生の、子育ての悩み別Q&A集です。

残っているのは技そのものより、「大人がやられて嫌なことは、子どもにもやらない」という考え方のほうです。

子どもにもっと伝わるスゴ技大全 カリスマ保育士てぃ先生の子育てのみんなの悩み、お助け中！

てぃ先生 著（ダイヤモンド社・2023年／192頁・1,430円）

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よかったところ

• 子どもの気持ちがわかっているてぃ先生の本
• 大人がやられたら嫌なことは子どもにもやらない、という当たり前の考えがいい
• 6章構成（安全管理／伝え方・叱り方／生活習慣／遊びと発達／教育・心の発達／保育園と社会とのつながり）。悩み別に引けます

ええとこあかし

『子どもの気持ちがわかる本 1〜5歳』はイヤイヤ期に役立った｜子どもの世界観がわかる ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 子どもを変える本ではなく、子どもの世界がどう見えているかを知る本です。 イヤイヤ期のときに役立ちました。 子…

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『子育てブレスト』は全部を遊びにしてしまう発想の本｜67のアイデア集 ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 育児書ではなくアイデア集です。貫いているのは「全部を遊びにしてしまう」という発想で、それが67個並んでいます…

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1年の育休を取った人が、1歳の子に宛てた手紙の形で書いた育児エッセイです。

育児書ではないので、解決策は書かれていません。

1歳の君とバナナへ

岡田悠 著（小学館・2022年／四六判224頁・1,694円）

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どんな本か

• 著者の岡田悠さんは会社員兼作家。『0メートルの旅』などの旅行記で知られる書き手です
• コロナ禍での結婚式の中止から、妊娠・出産・1歳までをわが子への手紙の形で書いています
• 著者自身も1年近い育休を取った父親。長期育休を取った側の記録として読めます

ええとこあかし

『パパは脳研究者』は他の育児書にない観点がおもしろい｜月齢ごとの観察日記 ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 脳研究者が、自分の娘を0歳から4歳まで観察した記録です。育児のやり方を教える本ではありません。 パパは脳研究…

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私が第一子で8ヶ月の男性育休を取る理由【おすすめの期間や取り方】 こんにちは、育休を8ヶ月取得する酒本です。 9月出産予定で3週間前から育休を取得しました。 皆さん「男性側は育休ってどれぐらい取るのがいいのかな？」と思ったことはあ…

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脳研究者が、自分の娘を0歳から4歳まで観察した記録です。育児のやり方を教える本ではありません。

パパは脳研究者 子どもを育てる脳科学

池谷裕二 著（クレヨンハウス・2017年／308頁・1,760円）

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よかったところ

• 脳研究者の視点で客観的に観察していておもしろい
• 他の育児本にない観点で新鮮
• 何か月のときの観察日記があるので、常に置いておいてたまに読むのがおすすめ
• 今の自分の子の脳の成長具合や、今後どうなっていくのかがわかっておもしろい

ええとこあかし

悩むたびにYouTubeで見ていたHISAKOさんの『しない育児』 ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 育児で悩むたびにYouTubeで見て、お世話になっていた助産師のHISAKOさん。その本です。 「してあげなきゃ」と思っ…

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私が第一子で8ヶ月の男性育休を取る理由【おすすめの期間や取り方】 こんにちは、育休を8ヶ月取得する酒本です。 9月出産予定で3週間前から育休を取得しました。 皆さん「男性側は育休ってどれぐらい取るのがいいのかな？」と思ったことはあ…

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育児で悩むたびにYouTubeで見て、お世話になっていた助産師のHISAKOさん。その本です。

「してあげなきゃ」と思っていることを、しなくていい側から100項目並べた本です。

5万組を子育て支援して見つけた しない育児

HISAKO 著（サンクチュアリ出版・2023年／四六判・1,430円）

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よかったところ

• 悩みがあるたびにYouTubeでお世話になったHISAKOさんの本
• 「無理しない」という考え方がいい
• 7章100項目。生活・からだ・しつけ・コミュニケーション・人間関係・発達・考え方に分かれていて、困っている項目を引けます
• 著者は助産師で、5万組以上の出産・育児を支援。自身も12人の子どもを育てています

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『パパは脳研究者』は他の育児書にない観点がおもしろい｜月齢ごとの観察日記 ※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。 脳研究者が、自分の娘を0歳から4歳まで観察した記録です。育児のやり方を教える本ではありません。 パパは脳研究…

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我が家は明石で子育てをしていますが、車を持っていません。しかも「持とうか迷ったこと」すらありません。

「子どもがいて車なしって、実際どうなの？」と気になっている方に向けて、明石での車なし育児のリアル（移動手段・装備・お金の考え方・正直困ること）をまとめます。

この記事はこんな方向けです。

• 明石への移住や引越しを考えていて「車が必要か」気になっている
• 子どもが生まれて「車を買うべきか」迷っている共働き世帯
• 車の維持費がもったいないと感じている

結論、明石駅周辺の暮らしなら車なし子育ては余裕です。理由は「明石の地形」と、わが家の「タクシー戦略」にあります。

なぜ明石なら車なしでいけるのか

理由はシンプルで2つです。

ひとつは、駅の近辺に生活のすべてが収まっていること。買い物も病院も子育て施設も図書館も、明石駅周辺で完結します。

もうひとつは地形。明石駅より南側はほぼ平地なので、自転車さえあればかなり広い範囲を楽に動けます。私は一人のときはロードバイク、子連れのときは電動自転車で、ほぼすべての用事が済みます。

明石が自転車で回るのにどれだけ向いた街かは、明石サイクリングツアーの記事でも紹介しています。

わが家の移動手段の使い分け

ポイントは「1つの手段で全部やろうとしない」こと。特にタクシーの使い方は後述しますが、ここを割り切ってから車なし生活のストレスがほぼゼロになりました。

車なし育児の装備一式

電動自転車：パナソニック ギュット

車なし育児の主役。子どもを乗せての保育園送迎から買い物まで、これ1台でこなします。平地の明石との相性は抜群です。

ベビーカー：エアバギー（1台目）＋cybexリベル（2台目）

ベビーカーは走行性重視でエアバギーを選びました。車がない分ベビーカーで歩く距離が長いので、押しやすさはそのまま体力に直結します。

その後、旅行や電車移動用に2台目として軽量のcybexリベルを追加しました。使い分けのリアルはcybexリベルのレビュー記事にまとめています。

お金の考え方：「車の維持費の半分」をタクシー予算にする

わが家の車なし生活の核心は、実はこの考え方です。

「車を持ったら掛かるはずだった購入費・維持費を計算して、その半分ぐらいは積極的にタクシーに使おう」

車は買って終わりではなく、駐車場代・保険・車検・税金・ガソリンと維持費がかかり続けます。その半分をタクシー予算と考えれば、雨の日、荷物が多い日、疲れた日、バスで行くのが面倒な場所——迷わずGOアプリでタクシーを呼んでも、車を持つよりずっと安いんです。

「タクシー＝贅沢」ではなく「タクシー＝車の代わりの正当な移動費」。この発想の転換で、車なし育児は我慢の生活ではなく、合理的で快適な生活になります。

正直、車がなくて困ること

いいことばかり書くのはフェアじゃないので、困ることも正直に。

それは「車でしか行けない、遠くの美味しいご飯屋さんを見つけてしまったとき」です。特につらいのが、バスや電車では行けない格安の名店。タクシー代を払って格安のお店に行くのは、さすがに本末転倒で諦めます…。

ただ幸いなことに、明石は駅周辺に美味しいお店が集まりすぎている街です。明石駅のおすすめランチ大全を見てもらえば、車の出番がなかなか来ない理由が伝わるはずです。

こんな人は車があった方がいいかも

• 生活圏が駅から遠い、または坂の多いエリアの人（明石も北部は起伏があります）
• 車が必要な趣味や、遠出の頻度がとても高い人

逆に言えば、明石駅周辺で暮らすなら、この2つに当てはまらない限り車なしで十分です。

まとめ｜明石は「車を持たない自由」がある街

• 駅周辺に生活が収まり、南側は平地。自転車との相性が抜群
• 装備は電動自転車（ギュット）＋走行性の高いベビーカー（エアバギー）
• 車の維持費の半分をタクシー予算に。我慢ではなく戦略の車なし生活
• 困るのは「遠くの名店」だけ。駅前グルメが充実しているので実害は少ない

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旅行も自転車も快適に！二台目ベビーカーにcybexリベルを選んで大正解だった話 一台目のベビーカーに大満足しつつも、「もう少し軽くて小回りが利くものがあったらな…」と思うこと、ありませんか？ 我が家は子どもとの移動が多く、旅行や自転車での外出…

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パパ視点で買ってよかった育児グッズと知ってよかった育児ハック22選 こんにちは、育休8ヶ月取得している酒本です。 新生児の育児をしていて「どこまでやるべきなのか。もっと楽できないか。」と思ったことはありませんか。 今回の記事では私…

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我が家は明石で築41年の中古マンションを買って、フルリノベーションして暮らしています。

「築古マンションって実際どうなの？後悔しない？」と気になっている方に向けて、住んでみて分かった想定外の後悔ポイントと、それでも築古にして正解だったことを、お金の話も含めて包み隠さず書きます。

この記事はこんな方向けです。

• 中古マンション＋リノベを検討しているが、築古（旧耐震）に不安がある
• 「築古 後悔」で検索して、リアルな失敗談を探している
• 新築・築浅と迷っている

先に結論を言うと、細かい後悔はゼロではありません。でも東京の1LDK・42㎡（家賃15万円）から、明石の94㎡・オーシャンビュー（月12万円）へ。トータルでは「人生変わった」と本気で思っています。

わが家のスペック公開

間取り提案やリノベ会社選びの話は、別記事に詳しくまとめています。あわせてどうぞ。

• 明石のリノベ会社から最高の間取りを提案してもらった話
• 明石のおすすめリノベ会社3選

一番の不安は「旧耐震×住宅ローン」だった

買う前に一番怖かったのは、耐震そのものよりも「旧耐震の物件に、低金利の住宅ローンがつくのか」でした。築古はローン審査で不利になると聞いていたからです。

結果、我が家は三井住友銀行で低金利で借りることができました。「旧耐震＝ローン不可」ではなく、物件や条件次第で道はある、というのが実体験です。

※あくまで我が家の一例です。ローン審査は物件の条件や個人の属性によって変わるので、必ず金融機関・不動産会社にご確認ください。

住んでみて想定外だった3つのこと（後悔ポイント）

① 段差でロボット掃除機が走れない

築古あるあるだと思うのですが、部屋の中に微妙な段差があり、ロボット掃除機が乗り越えられず止まるという地味にストレスな問題が発生しました。

これは段差乗り越え性能の高い最新モデル（Dreame）に買い替えて解決済み。築古×ロボット掃除機を考えている方は、購入前に「段差何cmまで対応か」を必ずチェックしてください。

Dreame Aqua10 Ultra Roller（水拭き対応ロボット掃除機）

段差乗り越え対応のハイエンド水拭きモデル

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

② 電気容量の壁で、海外製食洗機を断念

リノベで憧れの海外製食洗機を入れるつもりだったのですが、マンションの電気容量が足りず断念。築古はここが本当に見えない壁で、間取りは自由にできても、電気のキャパは建物側の制約で変えられないことがあります。

③ 同じ理由でIHにできず、ガスコンロに

キッチンをIHにする案も、電気容量の問題で断念してガスにしました。結果的にガスで不満はないのですが、「選べなかった」という点では想定外でした。

まとめると、築古の見えない壁は「段差」と「電気容量」。この2つは内見や図面だけでは気づきにくいので、リノベ会社への確認をおすすめします。

それでも築古にして正解だった3つのこと

① 価格が安く、生活に余裕が生まれた

94㎡で2,000万円台。新築や築浅ではありえない価格です。住居費が抑えられた分、生活にも心にも余裕ができました。ここが築古最大のメリットだと思います。

② フルリノベで「理想の暮らし」を実現できた

我が家はリビングだけで53㎡という思い切った間取りにしました。新築マンションでは間取りは選べません。「箱は古くても、中身は自分たち仕様」にできるのがリノベの醍醐味です。

③ いろいろな世代の住人がいて、あたたかい

これは買う前には全く期待していなかったことですが、築年数が経ったマンションにはいろいろな世代の方が住んでいて、それがすごく心地いいんです。毎日エレベーターで会うおばあちゃんが息子をかわいがってくれて、ちょっとした実家感すらあります。

気になるお金の話

築古で気になる管理費・修繕積立金は、我が家は2つ合わせて月28,000円。購入後の値上がりは一度だけ、それも1,000円ほどでした。修繕積立金の値上げが怖い方は、購入前に長期修繕計画の確認を。

そして東京時代との比較がこちら。

広さ2倍以上・海が見えて・月3万円安い。大げさでなく、人生変わりました。

リノベで「やってよかった」と唯一の失敗

やってよかった工事はたくさんありますが、特に効いているのはこの4つです。

• リビングを53㎡に：家族の時間がほぼここで完結する
• 家事回遊動線：詳しくは家事楽動線にこだわった話で
• ランドリールーム：共働きの洗濯ストレスが激減
• 二重サッシ：築古の弱点（断熱・防音）をここでカバー

逆に「やらなくてよかった」と思う工事は、ひとつだけ。廊下のダウンライトです。

おしゃれだと思って付けたのですが、子どもが生まれてから誤算が発覚。寝かしつけのあと、廊下を暗いまま歩きたい日が来るとは想像もしていませんでした…。これから設計する方は、調光できる照明や足元灯も検討してみてください。

これから築古を買う人へ：購入前チェックのコツ

私たちの一番のおすすめは、ちょっと変わっていますが「買う前に、まず賃貸で住んでみる」ことです。実際に我が家はそうしました。

住んでみると、築古の良いところも悪いところも体験できて、住人の雰囲気まで分かります。物件は逃げるかもしれませんが、失敗のリスクは劇的に下がります。

「そんな時間はない！」という方は、掲示板を見てください。管理組合や自治会が活発なマンションは、掲示板から生活感が読み取れます。管理の質は、築古の資産価値そのものです。

まとめ｜築41年でも人生は変わる

• 後悔ポイントは「段差」「電気容量」という見えない壁系。事前確認でほぼ回避可能
• 旧耐震でも低金利ローンが組めるケースはある（我が家は三井住友）
• 価格・自由な間取り・住人のあたたかさは、築古だからこそ
• 迷ったら「先に賃貸で住む」か「掲示板を読む」

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※本記事にはアフィリエイト広告（PR）が含まれています。お店の写真・感想はすべて筆者が実際に訪問して撮影・体験したものです。

明石に住んでいると、当たり前のように新鮮な魚が食べられます。私は釣りが趣味で魚には多少うるさいのですが、そんな私が明石で回らないお寿司屋さんを10店以上巡ってきた中で、いちばん好きになったのが「鮨 香輪（すし かりん）」です。

この記事は、こんな方に向けて書いています。

• 明石で「ちょっといいお寿司」を食べたい・大切な人と行きたい
• カウンターで大将と会話しながら握ってもらう体験がしたい
• 記念日や接待で外さないお店を探している

先に結論だけ言うと、ネタの質・仕事の丁寧さ・そして大将ご夫婦の人柄、どれをとっても本当に気持ちのいいお店です。順番に紹介していきます。

鮨 香輪ってどんなお店？

カウンターに座ると、目の前には青くライトアップされた活け簀（いけす）。その日の魚が泳いでいて、注文が入ってからさばいてくれます。明石という土地柄、魚の鮮度は言うまでもありません。

炙り、隠し包丁、肝のせ、ツメ塗り…と、一貫一貫にきちんと江戸前の仕事が入っているのに、気取ったところがまったくない。だから居心地がいいんです。

何よりも、大将と女将さんの人柄

私がこのお店を一番に推す理由は、正直に言うと味だけではありません。大将がとにかく優しいんです。寿司屋さんって、常連じゃないと少し緊張するお店もありますよね。でも香輪さんは、初めてでも肩の力を抜いて楽しめる空気があります。

そして女将さんもまためちゃくちゃ優しい。お二人の距離感が本当に素敵なご夫婦で、料理の合間の会話まで含めて「また来たいな」と思わせてくれます。お寿司の美味しさに、この人柄が乗っかるから記憶に残るんですよね。

私のおすすめネタ

その日の仕入れで内容は変わりますが、私が特に感動したネタを写真付きで紹介します。

カワハギ（肝のせ）

私の一番の推しがこのカワハギ。コリッとした白身の上に、濃厚な肝をのせた一貫。淡白な身と旨みのかたまりみたいな肝のコントラストが最高で、これを食べに行くと言っても過言ではありません。あさつきの香りも効いていて、日本酒が止まらなくなります。

シマアジ（炙り）

カワハギと並んで大好きなのがシマアジ。大ぶりの身に細かく隠し包丁を入れて、表面を炙ってくれます。炙ることで脂の甘い香りが立って、口に入れた瞬間にとろけます。この一貫だけでもう来た甲斐があったと思えるレベル。

車海老

活きた車海老を握りでいただいた後、頭を香ばしく焼いて出してくれます。ミソまで余さず楽しめるこの演出、海老好きにはたまりません。パリパリの頭をかじると、香ばしさと甘みが口いっぱいに広がります。

穴子

明石といえば穴子。ふっくらと柔らかく煮上げた身に、甘辛いツメをさっと塗った一貫は、口の中でほろっとほどけます。〆にこれをいただくと、大満足でお店を後にできます。

鮨 香輪はこんな人におすすめ

• 記念日やデートで、外さないお寿司屋さんを探している人
• カウンターで大将との会話込みでお寿司を楽しみたい人
• 明石の魚を、丁寧な江戸前の仕事で味わいたい人
• 初めてのお店でも気負わずに過ごせる雰囲気を大事にしたい人

カウンター中心のお店なので、予約してから行くのが確実です。特に週末や記念日シーズンは早めの予約をおすすめします。

店舗情報

※営業時間・定休日・価格は変わることがあります。最新の情報は予約時にお店へご確認ください。

香輪の余韻に浸ったら｜明石の海の幸をお取り寄せ

「香輪の味が忘れられないけど、すぐには行けない…」というときは、明石の海の幸をふるさと納税で楽しむのもおすすめです。実質2,000円の自己負担で、明石名物の穴子やだこ、鯛を自宅で味わえます。

• 本焼あなご 3〜4串入り（寄付額13,000円）　ふっくら香ばしい明石の穴子
• 明石めで鯛や 鯛めしわっぱごはん 5個セット（寄付額11,000円）　温めるだけで明石鯛の鯛めし
• 釜あげ明石だこ 大 1尾（寄付額16,000円）　まるごと1尾はインパクト抜群

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こんにちは、東京から明石に移住して100回以上ランチを食べ歩いている酒本です。

明石は海鮮と明石焼きの街だと思われがちですが、実はイタリアンの隠れた激戦区。駅近の本格派から、オーシャンビューでゆっくりできる店、大蔵海岸エリアの名店まで揃っています。

この記事では、私が実際に何度も通って「友達を連れて行って外さなかった」明石のイタリアン5店だけを紹介します。子連れ・ベビーカー情報も、一児のパパとして実体験ベースで書いています。

チーロ｜夜のメニューを昼から楽しめる駅近の本格派

まずは明石駅から歩いてすぐのチーロさん。夜も昼も同じメニューが食べられるのが特徴で、「ランチだから軽いコースしかない…」というがっかりがありません。いっぱい食べたい日に特におすすめです。

ベビーカーでも入れますが、店内は混み合っていることが多いので、予約時に伝えておくのが安心です。ベビーチェアもあります。

オステリア・ピッツェリア アルベロ｜ピザとパスタの両取りができる

「美味しいピザとパスタ、どっちも食べたい」と思ったらアルベロさん。ピザもパスタもどちらも本当に美味しいので、複数人で行って分け合うのが正解です。

入口手前に段差はありますが、ベビーカーで入店したことがあります。

▶ ホットペッパーグルメで店舗情報を見る

シップシェイプ｜オーシャンビューでゆっくりパスタランチ

海を見ながらゆっくりランチしたい日はシップシェイプさん。2階にあり、窓の外に海が広がる優雅な雰囲気のお店です。細めのパスタでどの味も美味しい。

▶ ホットペッパーグルメで空席確認・ネット予約

魚の棚パスタバール｜ソースの種類が豊富で通いたくなる

「とにかくパスタが食べたい！」という日は魚の棚パスタバールさん。ソースの種類がとにかく多いので、一度では選びきれず、何度も通って色々な味を試したくなります。魚の棚商店街の散策とセットで行けるのも便利。

▶ ホットペッパーグルメで店舗情報を見る

ジェンナリーノ｜大蔵海岸エリアの名店・テイクアウトも

大蔵海岸の近くまで行ける方はぜひジェンナリーノさんへ。テイクアウトもあるので、天気のいい日は海岸で食べるのも気持ちいいです。

▶ ホットペッパーグルメで店舗情報を見る

まとめ：明石のイタリアンは駅近も海辺も揃っている

明石のイタリアンは「駅近でサクッと」「海を見ながらゆっくり」「テイクアウトして海岸で」と、シーンに合わせて選べるのが魅力です。どのお店も私が実際に通って外さなかった店だけなので、安心して使ってください。

イタリアン以外の明石ランチを探している方は、ジャンル別に約30軒をまとめたこちらの記事をどうぞ。

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