子どもが生まれてから、土日に自分の時間を取れなくなった…そんな共働き家庭、多いですよね。
「育児は楽しいけど、趣味にかける時間が全然ない」
「パートナーにばかり負担をかけてしまって申し訳ない」
今回は、そんな悩みを少し軽くする我が家の“フリーデイ”ルールをご紹介します。

【我が家のフリーデイルール】

私の趣味は釣りです。
子どもが生まれてからも、実は結構な頻度で釣りに行っています。

…と話すと、
「え、それって奥さんに全部育児任せてるってこと？」
と思われるかもしれませんが、そんなことありません。

【フリーデイ＝“相手にも同じだけの自由時間を”】

我が家ではこんなルールにしています。

• 土日に自分の予定（趣味など）を入れるときは
• 同時に相手の“フリーデイ”もカレンダーに入れる

我が家はTimeTree（タイムツリー）というアプリで共有していて、例えば

• 土曜に私が釣りに行く予定を入れたら
• 日曜は妻が完全にフリーな日になります（美容室・友達とランチ・ひとり時間など）

その日、私は朝から晩までワンオペで子どもと過ごします。

【借金ゼロ育児で家庭円満に】

このルールの良いところは、
✅「自分の時間を楽しみながら」
✅「パートナーへの負担が偏らない」
という点。

「貸し借り」がないのでお互いスッキリしますし、
家族全員の心にも余裕ができて、週末がちょっと楽しみになりますよ。

【使っているアプリはこちら】

👉 TimeTree（タイムツリー）公式サイトはこちら
家族カレンダーとして定番。使いやすくておすすめです。

【まとめ】

・子持ち共働きでも、自分の趣味はあきらめなくていい
・フリーデイルールを作ると、育児のバランスが取りやすくなる
・パートナーとの関係も良好に保てるので、ぜひ試してみてください！

あわせて読みたい！子育て記事もチェック