共働きになってから、家事も育児も「どっちがやるの？」って、モヤっとする瞬間ありませんか？
我が家も最初はうまくいかず、何度も話し合いを重ねてきました。

今回は、在宅＆出張ありのフルタイム夫婦である私たちが、実際にどう役割分担しているかをシェアします。

【我が家の働き方】

• 妻：在宅メインのフルタイム勤務（月1〜2回出社）
• 私：在宅と出張を組み合わせたフルタイム勤務（出張は月4〜6日）

【保育園送迎は毎週末に話し合い】

我が家では「送迎担当は固定しない」方針にしています。
毎週末に翌週の予定をすり合わせて、その週の担当を決めています。

【ホワイトボードで可視化】

予定の共有にはホワイトボードが活躍！
こんな感じで、1週間の表をつくって、お互いの予定と名前を書き込んでいきます。

【送迎しない方がやることルール】

「送ってないから楽してる」「迎えに行ってないからサボってる」と見えないように、
お互いの負担がなるべく平等になるようにしています。

【出張がある週の特別ルール】

出張が多めの私ですが、負担が相手に偏りすぎない工夫をしています。

• 家計に私が多めに入れる（週１回の出張は許容してもらう約束）
• 出張が週2回あるときは、別の平日1日、朝夜ともに妻が“完全オフ”

「週１回の出張は稼ぎに出ている」という考え方でバランスをとっています。

またお互い出張や外出予定があるときもルールを決めています。

【こうすると、お互い不満がたまりにくい】

家庭内で“見えない労働”が見える化されると、
過度な邪推もなくなり、協力しやすくなりました。

お互いに「ありがとう」「助かった」が自然に出る関係をつくれると、
日々の家事育児もちょっと楽になりますよ。

【まとめ】

• 共働き夫婦にこそ“お互いの予定”と“やること”の見える化が大切
• 固定ではなく、フレキシブルに週ごとで調整するのもアリ
• 負担が偏ったときの「補填ルール」も話し合っておくと◎

同じように悩んでる方のヒントになればうれしいです！

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